Conseil sur fatigue effort long et intense

[mika@hardware]

Salut à tous,

dans une petite recherche personnelle, je me posais cette question.

Lors d'un effort long et intense. 40min d'un match de basket de haut niveau, que pourrait on prendre avant et pendant le match pour éviter la fatigue musculaire ?

Merci pour vos avis.

[Nutrimuscle-Conseils]

avant tu peux prendre du NATURAL BIO BOOSTER avec des BCAA
pendant, BCAA + maltodextrine

[Gilles]

Attention au moment de la prise du NATURAL BIO BOOSTER, a priori différent de celui des BCAA, et je ne peux pas résister au plaisir de citer Administrateur :

Bonjour Steph.

je préfère aromatiser mon shake pré training

Sauf qu'ainsi vous aurez les effets du NATURAL BIO BOOSTER après votre douche.

Bien à vous.

[mika@hardware]

BCAA résistance pendant ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui