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par **cedric** » 14 Oct 2009 18:39

kikou a tous voila je suis nouveau sur ce site et je veut commender mais premier produit je fait de la muscu depuit 1 ans et demi jai pris de la carure mais c pas le top je v a la sal 3 a 4 fois par semaine je fait 1M95 pour 103 kg jai 3KG de bidoche lol ke me conseillez vouz??? merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 14 Oct 2009 18:43

3 ou 30 kg ?
pour sécher et prendre du muscle, choisit une whey comme la WBA que tu prendra à la place d'un repas ou entre les repas

par **cedric** » 14 Oct 2009 19:22

ok mais je veut pas maigrir oui c bien 3KG de bidoche :cry:

je veut prend du muscle en faite tu me conseil quoi quelque chose ki a du resulta merci a toi de m avoir repondu c cool :lol:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 14 Oct 2009 19:26

3 kilos, c'est rien
tu ne verras même pas la différence
pour perdre 3 kg de gras, il faut au moins éliminer 6 kg
comme je t'ai dit WBA et créatine si tu veux prendre du muscle rapidement

par **cedric** » 14 Oct 2009 19:30

ok donc je laisse tomber le gaineur alors car j etait fixé la dessu

par **cedric** » 14 Oct 2009 19:37

merci a toi c synpa de ta part merci merci a bientot

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