Conseils pour commande de protéines

[Seb06300]

Bonjour,

Je souhaite commander sur votre site pour la première fois.

Vous parlez de plus en plus de protéine de lait autour du training.

Actuellement je prend de la whey, qu'es ce qui les différencie?

Quels sont le noms des protéines sur votre site?

Allez vous proposer l'équivalent du pepto pro? Es ce que cela remplace la prise de protéine avant?

[gwendal]

la whey c'est uniquement des protéines de lactosérum a assimilation rapide


la protéine de lait c'est composé avec tout les protéines du lait soit caséine+ lacto...mais une caséine aussi est Trés bien

[Nutrimuscle-Conseils]

la protéine de lait, c'est Protimuscle 3
elle est moins hypoglycémiante que la whey avant l'effort
peptopro, c'est à prendre pendant ou après

[le-chêne]

la protéine de lait, c'est Protimuscle 3

Pas exactement , il y a de la protéine d'oeuf dedans

[christophe bonnefont]

la protéine de lait, c'est Protimuscle 3

Pas exactement , il y a de la protéine d'oeuf dedans

Mais seulement en petite quantité je crois!

[Nutrimuscle-Conseils]

moins de 10%, tu ne vas pas mourir

[Seb06300]

Es ce que je peux prendre protimuscle 3 après l'effort ou la whey est toujours ce qu'il y a de mieux?

Pour les collations, je souhaitais acheter de la caseine et des glucides genre avoine mais je n'ai pas trouvé ce genre de produit sur votre site?
Es ce que pour une collation 30 grammes de prot et 70 de glucides c'est correct comme dosage?

[Nutrimuscle-Conseils]

Es ce que je peux prendre protimuscle 3 après l'effort ou la whey est toujours ce qu'il y a de mieux?

ça dépend en combien de temps tu remanges après
si c'est long, protimuscle c'est bien
si c'est court, préférer la whey

[Seb06300]

Merci de vos réponses.

Je compte également utiliser protimuscle pour mes collations, quelles quantités de glucides utiliser pour 30 grammes de prot? quels types de glucides : avoine, maltodextrine... ?

[Nutrimuscle-Conseils]

ça dépend de tes objectifs : séche, muscle, ?

[Administrateur]

Es ce que pour une collation 30 grammes de prot et 70 de glucides c'est correct comme dosage?

Cela ressemble à la composition du Musclemasse3.

[Seb06300]

ça dépend de tes objectifs : séche, muscle, ?

Objectif : prise de muscle avec le moins de gras possible
J'ai une morphologie ecto

[Administrateur]

ça dépend de tes objectifs : séche, muscle, ?

Objectif : prise de muscle avec le moins de gras possible
J'ai une morphologie ecto

Bonjour Seb06300,

Pour une prise de muscles sans graisse, le Protimuscle 3 correspond parfaitement. Pour éviter les matières grasses du lait, vous pourrez le diluer avec du lait écrémé ou de l’eau.

Toutefois, dans vos questions précédentes vous indiquez que vous pensez ajouter 70 g de glucides pour 30 g de Protimuscle 3. Nous vous avons répondu que cela ressemble à la composition du Musclemasse3.

Vous précisez en outre que vous êtes de type morphologique ectomorphe.

Donc, si en plus vous avez une vie professionnelle active (et que vous pratiquez d’autres sports), Musclemasse3 sera plus efficace pour vous car ses glucides serviront pour vos dépenses énergétiques, épargnant ainsi les protéines qui nourriront vos muscles.

Dans ces conditions le Musclemasse3 ne vous apportera pas de graisse : 1 - Car il n’en contient pas et 2 - Car ses calories seront brûlées par vos activités.

Bonne réflexion et bon choix.

[bodynat59]

Et tu conseilles uniquement avant ta séance ou en collation matin par exemple?
les sources d'hydrates sont bien à ce moment ? ( fructose maltodextrine )

coté arome, les parfums sont agréables, car 6kilos minimum !

[Administrateur]

Bonjour bodynat59,

Que ce soit pour Musclemasse 3 ou Protimuscle 3 (selon le type morphologique ou les objectifs de chacun) ils ne se consomment pas uniquement avant ta séance ou en collation matin par exemple, mais 2 à 3 fois par jour (d’entraînement et de repos).

De manière générale, il est logiquement mieux de consommer les hydrates de carbone le matin plutôt que le soir car ils vont servir de carburant énergétique pour la journée et ne seront donc pas stockés sous forme de graisse.

Idem avant la séance sous réserve quand même que nous ne réagissons pas tous de la même façon concernant cette prise de glucides. Pour certains il vaut mieux la placer 60 à 90 mn avant la séance, pour d’autres 15 à 30 mn, il faudra donc tester et voir comment tu réagit le mieux.

coté arome, les parfums sont agréables, car 6kilos minimum !

C’est une question ou une affirmation