NUTRIMUSCLE - Conseis suppléments : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Goriot69** » 22 Avr 2013 11:13

Bonjour administrateur

J aurai besoin de conseis pour l achat de suppléments. Mon objectif étant de maintenir mon poids actuel tout en améliorant et en optimisant ma définition musculaire. Je pratique la muscu 3fois par semaine plus de la boxe thai 2fois les autres jours. Repos le weekend. Je mange 6fois par jours pour achat un total de 2200kcal par jours. Que me suggeriez vous sachant que je termine mes compléments prochainement.
Quand les utiliser?
Merci
sportivement

par **Nutrimuscle-Conseils** » 22 Avr 2013 12:40

prends une protéine mixte : protimuscle le matin et le soir

par **Goriot69** » 23 Avr 2013 22:23

Bonsoir

Mais encore quand et comment l'utiliser?Quelle dose?
Cdt

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Avr 2013 22:48

toutes ces questions sont abordées dans les fiches produits

par **Gilles** » 24 Avr 2013 05:44

C'est-à-dire ici : :wink:

Quand utiliser PROTIMUSCLE 5 Nutrimuscle ?

par **Goriot69** » 24 Avr 2013 19:54

Bonsoir,

C'est noté par contre j'aimerais associer le matin une proteine rapide,pour ma collation de 10h un gainer maison(prot+avoine), idem pour ma collation de pre entrainement vers 18h. Pour le post c'est le diner que me conseillez vous? Du tout fait comme musclewhey ou protimuscle ou un melange maison whey caseine
cdt

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Avr 2013 20:22

si tu peux, c'est toujours mieux d'avoir une whey et une protéine totale séparées afin de moduler leur ratio en fonction de ses besoins

par **Goriot69** » 24 Avr 2013 20:52

donc musclewhey5+protéine totale seraient mieux ou pas que protimuscle

par **Gilles** » 24 Avr 2013 21:15

Oui c'est mieux, comme ça on n'est pas limité au 50/50 entre protéine lente et rapide, comme Nutrimuscle-Conseils l'a clairement dit : :wink:

Nutrimuscle-Conseils a écrit:si tu peux, c'est toujours mieux d'avoir une whey et une protéine totale séparer afin de moduler leur ratio en fonction de ses besoins

par **Goriot69** » 25 Avr 2013 16:27

Salut,

Merci pour les infos je vais commamder musclewhey et proteine totale. Par contre mieux vaut que je varie les gouts ou pas. Ensuite pouvez vous m'indiquer la meilleur association durant la journee.
Merci d'avance.

par **Goriot69** » 25 Avr 2013 16:30

Je parle de varier les gouts en cas de melanges.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Avr 2013 16:38

mélanger 2 arômes risques de faire des associations un peut étranges

par **Goriot69** » 25 Avr 2013 16:51

Nous sommes d'accord et pour les meilleurs benefices whey à jeun, pour mon gainer maison(10h) avec association d'avoine laquelle et enfin en post et pré entraînement à 18h
Merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Avr 2013 17:03

avoine prends les flocons pas la poudre

par **Goriot69** » 25 Avr 2013 17:18

C 'est déjà le cas j'ai pris les 25kg d'avoine bio mais ma question concerne la protéine whey ou caseine
cdt

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