thanos999 a écrit:En ce moment je fais un exo pour les biceps
et le soir au repos après ma sceance ça me fait des mega crampes qui contractent les biceps si je bouge un peu trop les bras ou si je contracte
un peu comme des décharges avec de l'electro
Juste sur cette exo et les biceps
Et le lendemain c'est partit
C'est bon signe sur cette exo?
Ça me fait la même mais moi c'est au brachial. Bon signe je sais pas. Ce que je sais c'est que c'est assez désagréable et que la première "décharge" surprend.
