bonjour, dans certain magazine, je peux lire que la creatine monohydrate est bien, mais que la creatine effervescente est beaucoup mieux grâce à son procédé effervescent, elle apporte une solution efficace au problème d'absorption lié à la créatine classique.
est ce exact ou est ce est du vent pour faire acheter de l'effervescente.
merci