La créatine réduit le catabolisme

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of short-term creatine supplementation on markers
of skeletal muscle damage after strenuous contractile activity
Eur J Appl Physiol (2010) 108:945–955
Reinaldo Abunasser Bassit • Carlos Hermano da Justa Pinheiro


The protective effect of short-term creatine
supplementation (CrS) upon markers of strenuous contractile
activity-induced damage in human and rat skeletal
muscles was investigated. Eight Ironman triathletes were
randomized into the placebo (Pl; n = 4) and creatinesupplemented
(CrS; n = 4) groups. Five days prior to the
Ironman competition, the CrS group received creatine
monohydrate (20 g day-1) plus maltodextrin (50 g) divided
in two equal doses. The Pl group received maltodextrin
(50 g day-1) only. The effect of CrS (5 g day-1/kg body
weight for 5 days) was also evaluated in a protocol of
strenuous contractile activity induced by electrical stimulation
in rats. Blood samples were collected before and 36
and 60 h after the competition and were used to determine
plasma activities of creatine kinase (CK), lactate dehydrogenase
(LDH), aldolase (ALD), glutamic oxaloacetic
acid transaminase (GOT), glutamic pyruvic acid transaminase
(GPT), and C-reactive protein (CRP) level. In rats,
plasma activities of CK and LDH, muscle vascular permeability
(MVP) using Evans blue dye, muscle force and
fatigue were evaluated. Activities of CK, ALD, LDH,
GOT, GTP, and levels of CRP were increased in the Pl
group after the competition as compared to basal values.
CrS decreased plasma activities of CK, LDH, and ALD,
and prevented the rise of GOT and GPT plasma activities.
In rats, CrS delayed the fatigue, preserved the force, and
prevented the rise of LDH and CK plasma activities and
MVP in the gastrocnemius muscle. CrS presented a protective
effect on muscle injury induced by strenuous contractile
activities.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’effet de la supplémentation en créatine à court terme sur les marqueurs des lésions du muscle squelettique après une activité de contraction intense.
Eur J Appl Physiol (2010) 108: 945-955
Reinaldo Abunasser Bassit • Carlos Hermano da Justa Pinheiro


L'effet protecteur de la créatine à court terme (CrS) sur les marqueurs de la contractilité et les dommages induits par l'activité musculaire squelettique chez le rat a été étudiée. Huit Ironman triathlètes ont été randomisés dans le placebo (Pl = n = 4) et les créatines (CrS, n = 4). Cinq jours avant l’Ironman, le groupe CrS a reçu de la créatine monohydraté (20 g jour-1) plus maltodextrine (50 g) divisé en deux doses égales. Le groupe Pl a reçu la maltodextrine (50 g jour-1) seulement. L'effet de CrS (5 g jour-1 / kg de corps Poids pendant 5 jours) a également été évaluée dans un protocole de l’activité contractile intense induite par la stimulation électrique Chez le rat. Des échantillons de sang ont été prélevés avant et 36 et 60 h après la compétition et ont été utilisés pour déterminer les taux plasmatiques de la créatine kinase (CK), de la lactate déshydrogénase
(LDH), l'aldolase (ALD), l'oxaloacétique glutamique,La transaminase acide (GOT), l'acide glutamique pyruvique transaminase(GPT), et la protéine C-réactive (CRP). Chez les rats, les activités plasmatiques de la CK et de la LDH, la perméabilité vasculaire musculaire (MVP) en utilisant le colorant bleu Evans, la force musculaire et la fatigue ont été évalués. Les activités de CK, ALD, LDH, GOT, GTP, et les niveaux de CRP ont été augmentés dans la PLaprès la compétition par rapport aux valeurs de base. La CrS a diminué les activités plasmatiques de CK, LDH et ALD, et empêché la montée des activités de GOT et de GPT plasmatiques. Chez les rats, CrS a retardé la fatigue, préservé la force, et a empêché l'augmentation des activités plasmatiques de la LDH et de la CK et MVP dans le muscle gastrocnemius. La CrS a présenté un effet sur les lésions musculaires induites par des contractions.