NUTRIMUSCLE - Creux Pecs : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Miami Dolphins** » 27 Juin 2009 13:12

Je n'ai jamais réussi a développer une certaine partie de mes pecs malgré les divers angle de travail. Je sais pas si c'est le bas des upper pec ou le haut des lower pec mais ca fait un creu visible de profil.

2 photos pour illustrer :

On voit bien mieux chez Franco la partie dont je parle

Comment remedier a ce probleme ?

par **BouBou** » 27 Juin 2009 14:54

Un coup de massue dans le dos

par **francix** » 27 Juin 2009 16:22

Le spécialiste nutrimuscle devrait pouvoir te conseiller.

par **audiomaniac** » 27 Juin 2009 19:28

a mon avis c'est ton "implantation" musculaire et tu ne pourras rien y changer

par **Ori** » 28 Juin 2009 15:18

C'est la séparation entre la partie claviculaire du pec et la partie sterno costale.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Juin 2009 15:31

la solution est de gagner encore du pec comme ça tu aura une belle séparation haut /bas
il ne faut pas considérer ça comme un problème

par **Miami Dolphins** » 28 Juin 2009 16:46

Merci,

Donc faut continuer a essayer de les matraquer sous tous les angles.

je voulais essayé de faire du bench avec une inclinaison assez faible genre 15°, est ce une bonne idée ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Juin 2009 17:52

je ferai du couché
tu sembles avoir une facilité sur le haut

par **Persephone** » 28 Juin 2009 18:02

Il y en a qui sont vernis

par **Miami Dolphins** » 28 Juin 2009 18:11

Nutrimuscle-Conseil a écrit:je ferai du couché
tu sembles avoir une facilité sur le haut

Merci, je vais matraquer a coup de bench en espérant que ca comble.

par **Persephone** » 28 Juin 2009 18:42

Je ne comprends pas trop pourquoi vouloir faire disparaître ce "trou". Je trouve ça plutôt beau d'avoir le haut du pec qui ressort

par **Miami Dolphins** » 28 Juin 2009 18:52

De profil je trouve ca moche, ca se voit pas trop la mais ca fait des upper pec plus gros que le haut des lower pec, pas terrible comme look.

Je veux juste comblé par que ca fasse un muscle harmonieux, avec de plus belles courbes

par **Persephone** » 28 Juin 2009 18:56

D'après les photos, c'est vrai que ce serait mieux avec un peu plus de pecs mais personnellement je trouve ça super d'avoir le haut de pecs qui ressort. Ce n'est pas courant.

Cela dit, les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas.

par **BouBou** » 28 Juin 2009 19:10

C'est plus une malformation qu'autre chose, mon frère a la même chose.
Je l'ai souvent remarqué sur les gars très très étroit d'épaules avec une ossature fine.

par **ajobody7** » 28 Juin 2009 19:25

il s'agit de muscle ici, pas de structure

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