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Cuire trop ses œufs dégrade le cholestérol

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Cuire trop ses œufs dégrade le cholestérol

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Juin 2019 11:20

Effet de chaleur et de température sur la stabilité à l'oxydation du cholestérol alimentaire dans différents systèmes alimentaires réels dérivés des œufs
Denise Innosa Recherche et technologie alimentaires européennes Juillet 2019, Volume 245, Numéro 7 , pp 1533-1538

Le cholestérol, un stérol monoinsaturé présent dans les aliments d'origine animale, peut être oxydé pendant le traitement et le stockage des aliments, générant ainsi une série de produits d'oxydation, appelés collectivement les oxystérols. Ces composés sont de plus en plus considérés comme présentant un intérêt potentiel dans l'apparition et le développement de maladies vasculaires en raison de leur capacité à déclencher des lésions irréversibles des cellules vasculaires avec l'activation conséquente des phagocytes, la régulation à la hausse de l'expression et la synthèse de molécules d'adhésion et de cytokines inflammatoires. La compréhension des conditions dans lesquelles l'oxydation du cholestérol se produit dans les aliments pourrait certainement aider à prévenir l'accumulation d'oxystérols, permettant ainsi d'éviter des effets nocifs sur la santé humaine.

Le but de ce travail était de vérifier la présence de 7-cétocholestérol, le plus représentatif de la famille des oxystérols, en œufs et en dérivés obtenus par différentes procédures de cuisson. À la lumière de nos résultats, nous avons confirmé que la température et la nature lipidique de la matrice alimentaire étaient étroitement liées à la stabilité à l'oxydation du cholestérol dans les produits alimentaires. Nous avons notamment testé la formation de 7-cétocholestérol en présence d'huile de palme riche en acides gras saturés ou d'huile de soja riche en composés polyinsaturés.
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Re: Cuire trop ses œufs dégrade le cholestérol

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Juin 2019 11:22

Contrôle des aliments Volume 18, numéro 8 , août 2007 , pages 939 à 947

Formation de produits d'oxydation du cholestérol (COP) dans des produits d'origine animale
S.J. Hur

Les produits d'oxydation du cholestérol (COP) sont liés à la température de traitement, au temps de chauffage, aux conditions de stockage, au niveau d'activateur présent, à l'emballage et à la plupart des COP trouvés dans les aliments ont été soumis à des conditions de traitement ou à la chaleur. Les hydroperoxydes d' acide gras polyinsaturéformés au cours de l’oxydation lipidique peuvent être nécessaires pour initier l’oxydation du cholestérol. La quantité de COP dans les aliments peut souvent atteindre 1% du cholestérol total et parfois 10% ou plus. Le cholestérol oxydé le plus prédominant détecté était le 7-cétocholestérol, ainsi que le β-époxycholestérol et l'α-époxycholestérol.

On sait que les COP sont plus nocifs pour les cellules artérielles que le cholestérol pur et qu’ils sont plus directement liés au développement de l’athérosclérose et des maladies coronariennes, et l’oxydation des lipides a été associée à une détérioration de la qualité provoquée par le développement de mauvais goût et de odeurs pendant le stockage.

La prévention de l'oxydation du cholestérol dans les aliments transformés devrait être similaire aux procédures visant à prévenir l'oxydation des lipides.
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