Demande d'info pour 2ème commande

[Soma]

Bonjour tous le monde,


J'aurais besoin d'avis éclairé de votre part.

Je compte faire l’acquisition de ces deux compléments :
- Glutamine
- BCAA constructeur

J'ai déjà à mon actif ces compléments-ci dans mon placards :
- L-Carnitine
- Créapure Créatine
- Protimuscle 4


Mon but étant de continuer de fondre (dans les grandes lignes passer de 80kg à 70kg) et de prendre un peu de muscle et de force, j'aurais aimé savoir comment vous utilisez la Glutamine et la BCAA (fréquence de prise / quantité par prise) afin de ne pas faire de bêtise.

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends des BCAA, la glutamine n'est pas forcement utile
utilise l'argent pour augmenter les doses de carnitine

[Soma]

Je suis à environs 6g/jour les jours "OFF", je ferai mieux d'augmenter l'apport jusqu’à combien dans ce cas ? 12g/jours comme certains le font ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pour la carnitine ?
oui tu peux monter jusqu'à 10 g tous les jours

[Soma]

D'accord dans ce cas je pense alors changer ma commande et augmenter en parallèle ma prise de Carnitine. ^^

Merci pour votre avis ! ^^

[costello143]

Ouais la glutamine est pas nécessaire...

C'est le seul produit vendu par Nutrimuscle que je ne conseillerais pas spécialement

[Soma]

Oki merci pour la précision, je pense passer commande aujourd'hui :
- 400g de L-Carnitine en poudre (j'ai déja en gélule)
- 800 gélules de BCAA (plus pratique à consommé pour moi)

[Soma]

Commande passé !

Au programme :
- L-Carnitine en poudre (400g)
- BCAA constructeur en gélules (800)
- Oméga-3 en gélules (30) (j''aime les petits cadeau de Nutrimuscle ^^)

[Administrateur]

Bonjour Soma.

Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

[Soma]

SMS de confirmation que ma commande est arrivé ce matin chez la poste !!!!!

C'est partie pour un complément de plus dans mon programme, j'epsère avoir de bon résultat ^^