Demande de précision pour la prise du "Dextrose"

[René-Pierre]

Bonjour,

Je viens de recevoir ma commande, et au sujet du Dextrose, j'aurais voulu avoir quelques petites précisions supplémentaires ou confirmation d'après la fiche produit.

Je pratique la musculation en privilégient la prise de muscle sec et la définition musculaire.

Pour les prises de Dextrose avant et après l'entraînement, quelles seraient les quantités à prendre pour mes objectifs mentionnés ci-dessus, afin de ne pas prendre de gras et garder un physique sec.

Merci d'avance pour vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'en rajouterais pas plus de 50 g par jour
au-delà, il faudra que tu retires des calories d'autre chose afin de pouvoir en prendre plus

[René-Pierre]

je n'en rajouterais pas plus de 50 g par jour
au-delà, il faudra que tu retires des calories d'autre chose afin de pouvoir en prendre plus

Merci pour votre réponse, je vais donc appliquer les conseils que vous me conseillez.

Bonne soirée

[Administrateur]

Bonjour René-Pierre.

Merci pour votre commande.

Bonne progression.

[audiomaniac]

je n'en rajouterais pas plus de 50 g par jour
au-delà, il faudra que tu retires des calories d'autre chose afin de pouvoir en prendre plus

Tu arrives a affirmer ça juste avec son avatar ou c'est pareil pour tout le monde ?