Les effets de l'exposition aiguë aux rayons ultraviolets sur la testostérone sérique après l'effort de résistance chez les hommes plus âgés
Wallace, Alec Médecine et science dans les sports et l'exercice: Juin 2019 - Volume 51 - Numéro 6 - p 571
Des preuves liant l'exposition aux ultraviolets (UV) à la synthèse de vitamine D endogène offrent la possibilité d'augmenter naturellement la testostérone sérique via la vitamine D endogène.
OBJECTIF: 1) Déterminer l’effet d’une exposition aiguë à la lumière ultraviolette sur la testostérone sérique après la résistance aux exercices chez les hommes âgés et, 2) étudier si la testostérone sérique était influencée par la vitamine D endogène.
Méthodes : Six hommes âgés (âgés de 62 ± 1,79 ans, taille 179,92 ± 1,12 cm., Masse corporelle de 83,79 ± 3,12 kg., IMC de 25,95 ± 1,15 kg / m 2 ) ont participé à deux séances identiques d’exercice de résistance suivies d’une séance de 30 minutes. récupération minute. Les séances avaient lieu à environ une semaine d'intervalle et le protocole d'exercice consistait en 4 séries de 10 répétitions de pression sur les jambes, sur la poitrine et à l'arrière avec une minute de repos entre les séries. Après la deuxième séance d’exercice, les participants ont été exposés à une source de lumière UV au cours des 10 premières minutes de récupération. La testostérone sérique et la vitamine D ont été mesurées avant et après la résistance, par intervalles de 5 minutes au cours des 30 minutes de récupération.
RÉSULTATS : L'exercice seul n'a pas d'effet significatif sur la testostérone sérique ni sur la vitamine D. L'exercice combiné à une exposition aiguë aux rayons UV a considérablement augmenté la surface sérique de testostérone sous la courbe ( p <0,05), mais n'a pas modifié significativement la vitamine D sérique.
CONCLUSION : Ces résultats suggèrent que l'exposition aiguë aux rayons UV peut avoir un impact positif sur la réponse sérique de testostérone après un seul exercice d'exercice contre la résistance chez les hommes plus âgés.
