En ce qui concerne la musculation, j'ai fait beaucoup d'isolatéral, et il n'y a pas de différence notable de force.
Je sais bien que c'est chose courante mais la différence de volume est quand même sensible, en tout cas à mes yeux, genre 1cm au niveau des bras.
Je n'ai jamais essayé de focaliser sur le côté gauche car j'ai vraiment le sentiment que cela créerait un gros écart de force avec le droit.
Des opinions?










