de ce que je vois:
- bras huge
- ischios aussi
et vu que c'est une réflexion que je me fais sur pas mal de nouveaux gus en body, je me demande si now ya pas eu une étape de passée justement sur le développement des bras et des ischios dans le body pro ?
j'ai le souvenir d'un meilleur niveau de sèche mais pas de si gros volume ? pour simplifier, je trouvais que ca stagnait depuis yates niveau volume à part quelques exceptions, puis depuis heath en gros, bras et/ou ischios explosent chez beaucoup.
votre avis ?
c'est le training de sarcev (sur la vid de wolf) qui paye ?
par Mitch » 20 Déc 2008 22:37 
