NUTRIMUSCLE - Détente explosive : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Montreuillois** » 23 Aoû 2009 22:51

je connaissais, c'est incroyable ce que ce gars fait.
il est dans la lignée des David Belle, Cyril Raffaelli etc
mais plus ça va plus des gars vont vite, sautent haut, font des acrobaties toujours plus dingues ....

voilà du muscle fonctionnel

par **shwarz92** » 24 Aoû 2009 07:59

énorme ce qu'il fait , ca a l'air simple quand il le fait , quand il monte au lampadaire :shock:

par **VII** » 24 Aoû 2009 15:27

Effectivement, c'est tout simplement énorme !

par **Kensei** » 24 Aoû 2009 18:00

la vrai question c est COMMENT travailler cette détente explosive.
je sais que david belle est un ancien gymnaste et qu il en a tiré beaucoup mais j aimerai savoir quel type d exercice favorise cette agilité :?:

par **Criti** » 24 Aoû 2009 18:10

L'haltérophilie & tous les exercices éducatifs.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Aoû 2009 18:22

la plyométrie

par **christophe bonnefont** » 25 Aoû 2009 13:43

Nutrimuscle-Conseil a écrit:la plyométrie

Je confirme, pour l'avoir pratiqué durant plusieurs année...

par **amethyste** » 25 Aoû 2009 15:23

christophe bonnefont a écrit:
Nutrimuscle-Conseil a écrit:la plyométrie

Je confirme, pour l'avoir pratiqué durant plusieurs année...

On veut voir la vidéo :twisted:

par **amethyste** » 25 Aoû 2009 15:30

Plus sérieusement, ou peut-on trouver de bonne doc sur la pliométrie ou un bon bouquin dédié ? Je sais que dans la méthode delavier on en parle mais cela reste assez sommaire, maintenant il faut approfondir.

par **christophe bonnefont** » 25 Aoû 2009 15:52

Christophe Carrio à fait des bouquin dessus!

par **amethyste** » 25 Aoû 2009 16:33

christophe bonnefont a écrit:Christophe Carrio à fait des bouquin dessus!

je vais regarder, merci de l'info

Détente explosive

Détente explosive

Qui est en ligne