Hello,
Après avoir parcouru un peu le forum et les fiches descriptifs des produits, j'aimerai vos avis perso sur ces glucides en intra training...
j'ai lu beaucoup de gens dire que la waxy était compliquée à utiliser etc...
Qui a réellement vu la différence entre la waxy et la maltodextrine hormis peut être une légèreté dans l'estomac? je veux dire des diff de récupération? un training plus poussé?
J'utilise actuellement de la maltodextrine et ça me va plutot bien, je pensais passer à la waxy du fait de son assimilation plus rapide mais les commentaires sur sa prise un peu compliqué comparé à la maltodextrine me font réfléchir un peu, est-ce que la différence vaut vraiment le coup?
j'aimerai vos avis et vos expériences à ce sujet.
Pour ce qui est du dextrose, j'ai jamais essayé et j'ai jamais vu l'intérêt par rapport à la maltodextrine, je parles encore d'intra training dans la boisson, après je suis ouvert à savoir si vous utilisez ces produits hors intra-training.
Merci d'avance pour vos réactions.
