Différences de motivation entre les participants à des formations de crossfit et de résistance traditionnelles
Marin, Douglas P. Médecine et science dans les sports et l'exercice: Juin 2019 - Volume 51 - Numéro 6 - p 553
OBJECTIF : Étudier les facteurs de motivation, les régulations comportementales basées sur le cadre théorique de l'autodétermination et les relations entre la satisfaction des besoins psychologiques de base et les comportements réels d'exercice des participants à CrossFit et à l'entraînement en résistance.
Méthodes : Ont été évalués 493 sujets (hommes = 351, femmes = 148), RT (n = 365, 279 hommes, 86 femmes) et CrossFit (n = 128, 69 hommes, 59 femmes) ont rempli les questionnaires en ligne suivants: Régulation comportementale dans le questionnaire de l'exercice, Inventaire des motivations à l'exercice 2, Les besoins psychologiques de base dans l'exercice.
RÉSULTATS: Les participants au CrossFit ont présenté des niveaux plus élevés de plaisir, de gestion du stress, de reconnaissance sociale, d’affiliation, de compétition et de gestion du poids. À l'inverse, les participants à la RT ont signalé des motifs d'apparence plus élevés. La régulation intrinsèque à l'exercice était significativement plus élevée dans CrossFit, alors que les clients RT avaient une motivation contrôlée plus élevée. Le groupe CrossFit a signalé des niveaux de parenté plus élevés, tandis que le groupe RT présentait une plus grande perception de l'autonomie. Il n'y avait pas de différence significative entre le volume d'exercice hebdomadaire entre les groupes; par conséquent, une analyse de corrélation et de médiation a été réalisée avec des données regroupées. L'autonomie et la compétence étaient associées de manière significative à des formes de motivation plus autonomes. La fréquence de l'exercice et le volume d'exercice hebdomadaire étaient positivement liés à la motivation intrinsèque. Lorsque le modèle de médiation a été évalué,
CONCLUSIONS : Ces résultats suggèrent que les membres CrossFit fréquentent la salle de gym / CrossFit principalement pour des raisons intrinsèques et des motivations sociales par rapport aux participants RT. Les professionnels de l'exercice peuvent envisager l'élaboration de programmes visant à renforcer les motivations sociales et l'identité liée à l'exercice (par exemple, l'intérêt, l'affiliation et le plaisir) afin de promouvoir une régulation intrinsèque chez les personnes issues de centres de fitness.
