Differentes questions sur la glutamine!!!

[westsiiideLA]

Quelqu'un a t-il deja essayer ces differentes formes de glutamine???
A.K.G...
Ethyl ester...
Peptides...
Si oui; il y a t-il de reelles sensations differentes par rapport a la L glutamine???
La glutamine presente naturellement dans les poudres proteinées (Peptopro pour ma part) est elle mieux assimilée en presence d'autres acides aminés ou toujours bloquée par le foie (a hauteur de 70%)
Le Peptopro ne necessitant pas de digestion;la glutamine qui y est presente n'est elle pas protegée en quelques sorte et mieux assimilée du coup...
Merci!!!

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca n'est pas le fois qui bloque, c'est l'intestin
il en a besoin, donc pour lui et le système immunitaire, la L-glutamine, c'est ce qu'il y a de mieux
si tu veux plus de glutamine dans les muscles, prends des BCAA qui feront le boulot mieux que toute forme de glutamine

[westsiiideLA]

Les BCAA dans le peptopro suffisent t-ils pour jouer ce role???
Je suis en ce moment a 90 grs par jour les ON (30gr le matin 8h00; 20 gr pre work 11h00 et 40 grs en post work 12h30)
Faut t-il quand meme se supplementer en BCAA???

[Nutrimuscle-Conseils]

si c'est 90 g de peptopro, pas la peine de rajouter