Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Diminuer le sel réduit vraiment les crises cardiaques

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Diminuer le sel réduit vraiment les crises cardiaques

Messagepar Gilles » 18 Avr 2014 13:41

Salt reduction in England from 2003 to 2011: its relationship to blood pressure, stroke and ischaemic heart disease mortality
Feng J He, Sonia Pombo-Rodrigues, Graham A MacGregor
BMJ Open Published 14 April 2014

Objectives To determine the relationship between the reduction in salt intake that occurred in England, and blood pressure (B.P), as well as mortality from stroke and ischaemic heart disease (IHD).

Design Analysis of the data from the Health Survey for England.

Setting and participants England, 2003 N=9183, 2006 N=8762, 2008 N=8974 and 2011 N=4753, aged ≥16 years.

Outcomes B.P, stroke and IHD mortality.

Results From 2003 to 2011, there was a decrease in mortality from stroke by 42% (p<0.001) and IHD by 40% (p<0.001). In parallel, there was a fall in B.P of 3.0±0.33/1.4±0.20 mm Hg (p<0.001/p<0.001), a decrease of 0.4±0.02 mmol/L (p<0.001) in cholesterol, a reduction in smoking prevalence from 19% to 14% (p<0.001), an increase in fruit and vegetable consumption (0.2±0.05 portion/day, p<0.001) and an increase in body mass index (BMI; 0.5±0.09 kg/m2, p<0.001). Salt intake, as measured by 24 h urinary sodium, decreased by 1.4 g/day (p<0.01). It is likely that all of these factors (with the exception of BMI), along with improvements in the treatments of B.P, cholesterol and cardiovascular disease, contributed to the falls in stroke and IHD mortality. In individuals who were not on antihypertensive medication, there was a fall in B.P of 2.7±0.34/1.1±0.23 mm Hg (p<0.001/p<0.001) after adjusting for age, sex, ethnic group, education, household income, alcohol consumption, fruit and vegetable intake and BMI. Although salt intake was not measured in these participants, the fact that the average salt intake in a random sample of the population fell by 15% during the same period suggests that the falls in B.P would be largely attributable to the reduction in salt intake rather than antihypertensive medications.

Conclusions The reduction in salt intake is likely to be an important contributor to the falls in B.P from 2003 to 2011 in England. As a result, it would have contributed substantially to the decreases in stroke and IHD mortality.

L'étude complète (PDF)
Avatar de l’utilisateur
Gilles
 
Messages: 29292
Inscription: 21 Déc 2011 11:47

Re: Diminuer le sel réduit vraiment les crises cardiaques

Messagepar Gilles » 18 Avr 2014 13:43

Reprise de l'étude :

Moins de sel peut vous sauver la vie

Une réduction quotidienne du sel dans l'alimentation aurait diminué de près de 40% les risques de crises cardiaques selon cette étude scientifique menée en Grande-Bretagne entre 2003 et 2011.

Les campagnes de sensibilisation nutritionnelles auraient-elles porté leurs fruits ? Sans aucun doute selon cette enquête publiée dans la revue médicale BMJ Open. Une équipe de scientifiques s'est intéressée au lien entre baisse de la consommation de sel dans l'alimentation et chute du décès par infarctus et AVC constaté en Grande-Bretagne entre 2003 et 2011. Et, au regard de ses conclusions, ce n'est pas une coïncidence.

L'apport salé a reculé de 15% en dix ans dans l'alimentation des Anglais selon le Wolfson Institute of Preventive Medicine de la Queen Mary University of London. Sur la même période, on note une baisse de 42% des AVC et de 40% des coronaropathies et maladies cardiovasculaires.

Les chercheurs ont analysé les habitudes alimentaires et de vie d'un échantillon de 31.500 Anglais entre 2003, date d'entrée en vigueur des recommandations nationales et 2011. Ils en concluent que la lutte contre l'excès de sel dans l'alimentation a payé.

Le taux de mortalité par accidents vasculaires est passé de 134 pour 100.000 habitants en 2003 à 78 en 2011. Quant au taux de mortalité par maladies coronariennes, il a chuté de 232 à 139 dans le même laps de temps. L'apport quotidien en sel a aujourd'hui diminué de 1,4g en moyenne.

Pourtant, des efforts restent à faire. Selon les questionnaires analysés, 8 hommes sur 10 et 6 femmes sur 10 mangeraient encore trop salé.

La consommation maximale de sel, telle que recommandée par l'OMS, est de 5 g par jour, soit une cuillère à café. Les plats préparés et industriels, contenant plus de sel que la moyenne, sont à éviter.

Source
Avatar de l’utilisateur
Gilles
 
Messages: 29292
Inscription: 21 Déc 2011 11:47


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 23 invités