Dormir mal = réduction de l'espérance de vie et + de démence

[Nutrimuscle-Conseils]

Sleep difficulties, incident dementia and all-cause mortality among older adults across 8 years: Findings from the National Health and Aging Trends Study
Rebecca Robbins, J Sleep Res 02 June 2021

Sleep difficulties have been implicated in the development and progression of dementia and in all-cause mortality. This study examines the relationship between sleep difficulties, incident dementia and all-cause mortality over 8 years of follow-up among a nationally representative sample of older (≥65 years) adults in the United States. We used data collected from the National Health and Aging Trends Study (NHATS) from 2011 to 2018, a prospective cohort study of Medicare beneficiaries. At baseline, the NHATS sample comprised 6,376 older adults who were representative of 32 million older adults. Respondents reported routine difficulty initiating sleep or difficulty falling back asleep “most nights” or “every night” in each study year. In each year, dementia was determined by either self-reported diagnosis or performance on immediate and delayed recall word and clock drawing tests, whereas all-cause mortality was determined by proxy.

We conducted Cox proportional hazards modelling, adjusting for age, sex, marital status and chronic conditions. In models predicting all-cause mortality, we also controlled for dementia. Among respondents at baseline, 19% were 65–75 years of age, 71% identified as non-Hispanic white and 59% were female. Difficulty initiating sleep (hazard ratio [HR], 1.49; 95% confidence interval [CI],1.25–1.77), difficulty falling back asleep (HR, = 1.39; 95% CI,1.14–1.70) and concurrent sleep difficulties (HR, 1.58; 95% CI, 1.25–1.99) were associated with greater risk of dementia.

Difficulty initiating sleep (HR, 1.44; 95% CI,1.20–1.72), difficulty falling back asleep (HR, 1.56; 95% CI,1.29–1.89), and concurrent sleep difficulties (HR, 1.80; 95% CI, 1.44–2.24) were associated with greater risk of all-cause mortality. Our findings demonstrate that reported difficulties are prospectively associated with an increased risk of dementia and all-cause mortality among older people.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Troubles du sommeil, démence incidente et mortalité toutes causes confondues chez les personnes âgées sur une période de 8 ans : résultats de la National Health and Aging Trends Study
Rebecca Robbins, J Sleep Res 02 juin 2021

Les troubles du sommeil ont été impliqués dans le développement et la progression de la démence et dans la mortalité toutes causes confondues. Cette étude examine la relation entre les difficultés de sommeil, la démence incidente et la mortalité toutes causes confondues sur 8 ans de suivi parmi un échantillon national représentatif d'adultes plus âgés (≥ 65 ans) aux États-Unis. Nous avons utilisé les données recueillies dans le cadre de la National Health and Aging Trends Study (NHATS) de 2011 à 2018, une étude de cohorte prospective des bénéficiaires de Medicare. Au départ, l'échantillon NHATS comprenait 6 376 personnes âgées qui étaient représentatives de 32 millions de personnes âgées. Les répondants ont signalé des difficultés de routine à s'endormir ou des difficultés à se rendormir « la plupart des nuits » ou « chaque nuit » au cours de chaque année d'étude. Chaque année, la démence a été déterminée soit par un diagnostic autodéclaré, soit par la performance à des tests de mots et d'horloge à rappel immédiat et différé, tandis que la mortalité toutes causes confondues était déterminée par procuration.

Nous avons effectué une modélisation des risques proportionnels de Cox, en ajustant l'âge, le sexe, l'état matrimonial et les maladies chroniques. Dans les modèles prédisant la mortalité toutes causes confondues, nous avons également contrôlé la démence. Parmi les répondants au départ, 19 % étaient âgés de 65 à 75 ans, 71 % étaient identifiés comme blancs non hispaniques et 59 % étaient des femmes. Difficulté à s'endormir (rapport de risque [HR], 1,49 ; intervalle de confiance à 95 % [IC], 1,25 à 1,77), difficulté à se rendormir (HR, = 1,39 ; IC à 95 %, 1,14 à 1,70) et difficultés concomitantes de sommeil (HR, 1,58 ; IC à 95 % : 1,25–1,99) étaient associés à un risque accru de démence.

Difficulté à s'endormir (HR, 1,44 ; IC à 95 %, 1,20–1,72), difficulté à se rendormir (HR, 1,56 ; IC à 95 %, 1,29–1,89) et difficultés de sommeil concomitantes (HR, 1,80 ; IC à 95 %, 1,44– 2.24) étaient associés à un plus grand risque de mortalité toutes causes confondues. Nos résultats démontrent que les difficultés signalées sont prospectivement associées à un risque accru de démence et de mortalité toutes causes confondues chez les personnes âgées.

[Nutrimuscle-Conseils]

Older Adults’ Subjective Cognitive Decline Correlated with Subjective but Not Objective Sleep: A Mediator Role of Depression
Hai-Xin Jiang, The International Journal of Aging and Human Development June 14, 2021

This study examined the relationship between older adults’ subjective versus objective sleep and subjective cognitive decline (SCD), and explored the role of depression on this association. One hundred and four community-dwelling older adults underwent a week of actigraphic sleep monitoring, and completed a series of neuropsychological screeners. Older adults’SCD score was positively correlated with subjective insomnia, but not with objective sleep parameters. Further mediation modeling revealed that older adults’depression mediated the association between subjective insomnia and SCD. Subjective sleep, rather than objective sleep, may be a more sensitive indicator for older adults’ SCD, with depression symptoms appearing to account for most of the variance. These findings extend our perspective on the relationship between sleep disruption and cognitive decline, and highlight the necessity of early targeted interventions on sleep to reduce the risk of cognitive impairment in the elderly with SCD.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Déclin cognitif subjectif des personnes âgées en corrélation avec le sommeil subjectif mais non objectif : un rôle médiateur de la dépression
Hai-Xin Jiang, The International Journal of Aging and Human Development 14 juin 2021

Cette étude a examiné la relation entre le sommeil subjectif et objectif des personnes âgées et le déclin cognitif subjectif (SCD), et a exploré le rôle de la dépression sur cette association. Cent quatre personnes âgées vivant dans la communauté ont subi une semaine de surveillance actigraphique du sommeil et ont effectué une série de dépistages neuropsychologiques. Le score SCD des personnes âgées était positivement corrélé avec l'insomnie subjective, mais pas avec les paramètres objectifs du sommeil. Une modélisation plus poussée de la médiation a révélé que la dépression des personnes âgées médiait l'association entre l'insomnie subjective et la SCD. Le sommeil subjectif, plutôt que le sommeil objectif, peut être un indicateur plus sensible de la MSC chez les personnes âgées, les symptômes de dépression semblant expliquer la majeure partie de la variance. Ces résultats élargissent notre perspective sur la relation entre les troubles du sommeil et le déclin cognitif, et soulignent la nécessité d'interventions ciblées précoces sur le sommeil pour réduire le risque de troubles cognitifs chez les personnes âgées atteintes de drépanocytose.