Dosage

[titou 13]

bonjour
je suis nouveau inscrit et nouveau utilisateur de musclewhey 5 je pèse 84 kg donc je vais me baser sur 30 g pour aller sur des doses de 40g je voulais savoir si c'est un bon procédé? et sur un volume de 2litres combien en dosage cela me fait il? un sac de 6kg dure combien de temps? une autre question dois je prendre des vitamines supplémentaires et si c'est le cas que me conseillez vous ?
merci

[Administrateur]

Bonjour titou 13 et bienvenue sur le forum.

je voulais savoir si c'est un bon procédé?

Oui, vous pouvez commencer doucement pour vous habituer puis augmenter progressivement comme indiqué dans la page Utilisation.

un sac de 6kg dure combien de temps?

6 kg divisés par votre quantité journalière.

que me conseillez vous ?

Des vitamines de qualité pharmaceutique, fabriquées en France.

Bien à vous.

[titou 13]

re
oui j'ai vue dans la page utilisation mais je ne vois pas pour 30 ou 40 grammes combien en eau pour diluer?
d'apres mes calculs cela fait environs 250 grammes pour deux litres dans ma journee cela ne fait pas trop?

[Gilles]

La quantité d'eau dépend de la texture et du goût désirés, donc c'est très variable.

[Administrateur]

je ne vois pas pour 30 ou 40 grammes combien en eau pour diluer?

Nous indiquons dans l'Utilisation sur l'étiquette collée sur le seau : Diluer 40 g (environ 3 doseurs), dans 25 cl de lait ou d’eau minérale tempérés, 3 fois par jour (au réveil, après l’entraînement et entre les repas).

C'est indicatif, vous ajusterez selon votre goût.

Bien à vous.

[titou 13]

merci a vous