Douleur avant bras

[maverick3013]

Je ressent une douleur dans mon avant bras depuis un jour maintenant. La douleur est maximale lorque je fais une rotation de mon poignet de gauche à droite avec mon avant bras plié à 90 degré par rapport à mon bras. Quelqu'un aurait une idée de ce que c'est ? J'ai déja une une fois ça auparavant et c'est passé après 3-4 jours de mémoire. Je ne sais pas si c'est du a mon entraienement de dos+ biceps ou bien bien de triceps+biceps le lendemain

[Tony80350]

t'as fait de la barre fixe ?

[maverick3013]

t'as fait de la barre fixe ?

Non, mercredi j'ai fait -dos : traction poulie haute arrière et ttraction poulie haute devant
-biceps : curls barre Z suivi de curls haltères

Jeudi j'ai fait : -triceps : french press assis avec un haltère et pushdown à la poulie avec barre droite
-biceps/brachial : curls prise marteau et curl marteau à la poulie basse