Douleur au muscle de la machoire apres la prise de créatine

[Iken30]

Bonjour

J'ai acheté pour la première fois de la créatine sur nutrimuscle, j'ai démarré lundi a raison de :

Lundi : 1g
Mardi :2g
Mercredi : 3g
Aujourd'hui (Jeudi) :4g

Comme il est conseillé je suis monté par pallier pour voir comment mon corps réagirait et je ressens un dérangement au niveau des muscles de la mâchoire rien d’atroce mais j'ai l’impression d'avoir fait un gros effort avec ma mâchoire alors qu'il n'en n'est rien.
Je prend 1g avec le petit dej environ 07h00, puis après l'entrainement 2g avec mon repas car je m'entraine vers 11h00 donc la prise se fait vers 13h00 et au repas du soir 19/20h 1g
Donc 7h : 1g
13h : 2g
19/20h : 1g

Peut être aurai-je du faire : 1ère semaine 1g puis 2ème semaine 2g etc ???


Merci de me donner vos avis et conseils.

Sportivement.

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'y a pas forcement de relation

[Iken30]

Bien entendu mais la coïncidence est la quand même donc je m' interroge

[Iken30]

Peut être est-ce moi qui hallucine alors... Pourtant c'est pas mon genre. Je vais descendre les doses je verrai bien.

[Nutrimuscle-Conseils]

des douleurs qui vont et qui viennent sans explication, ça arrive

[Iken30]

Oui la coïncidence ma incité a venir demander des fois que je ne sois pas le seul a qui cela arrive. J'ai demandé autour de moi personne n'a eu ce type de dérangement avec la créatine.
Un ami a eu cette douleur quand il a commencé la musculation car il contracté la mâchoire donc je vais vérifier si je serre pas trop les dents.

[Le Docteur]

Ca, apparemment, ça arrive, par contre.

[Administrateur]

Bonjour Iken30.

C'est déjà plus plausible.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.

[s666]

1g de créatine, si ca te fait de l'effet tu le dis

[torQQue]

Ca, apparemment, ça arrive, par contre.

Docteur house c'est toi ? O_o'

[Gilles]

Docteur house c'est toi ? O_o'

Docteur qui ?

[Le Docteur]

[torQQue]

Tu est de où docteur ?