Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...
Il n'y a pas de nom précis.
Souvent on l'appelle : "Extension des triceps buste penché à la poulie haute"
Là il le fait à un bras pour mieux cibler. Mais habituellement cet exercice se fait à 2 bras :