Effet de la consommation de cannabis sur la performance ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Acute effects of cannabis consumption on exercise performance: a systematic and umbrella review
Jérémie CHARRON, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 April;61(4):551-61

INTRODUCTION: The goal of this systematic and umbrella review was to regroup all systematic reviews, non-systematic reviews and all original articles into one convenient publication that would facilitate the theoretical and applied scientific investigations directed on cannabis consumption and exercise performance, to update current findings on the matters, and assess evidence quality.
EVIDENCE ACQUISITION: The systematic review was conducted following the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis (PRISMA) method. A computer-based systematic search was conducted in September 2019 through the Pubmed, Scopus and SPORTDiscus databases. The reliability of the systematic search was assured by having the article selection process entirely repeated by a second author. Strength of evidence of the selected articles was assesses using a modified version of the Downs and Black Checklist.
EVIDENCE SYNTHESIS: The systematic search yielded a total of 8 peer-reviewed publications as well as 10 literature reviews. Results show that cannabis consumption prior to exercise induces decrements in performance (reduced ability to maintain effort, physical/maximal work capacity), undesired physiological responses (increased heart and breathing rate as well as myocardial oxygen demand) and neurological effects on balance (increased sway).
CONCLUSIONS: Based on the articles included in this review, the authors conclude that cannabis consumption has an ergolytic effect on exercise performance and therefore does not act as a sport performance enhancing agent as raised by popular beliefs. Thus, cannabis consumption prior to exercise should be avoided in order to maximize performance in sports. Further research should mimic modern THC dosage (150 mg).

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets aigus de la consommation de cannabis sur la performance physique: une revue systématique et globale
Jérémie CHARRON, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2021 Avril; 61 (4): 551-61

INTRODUCTION: Le but de cette revue systématique et globale était de regrouper toutes les revues systématiques, les revues non systématiques et tous les articles originaux dans une publication pratique qui faciliterait les enquêtes scientifiques théoriques et appliquées dirigées sur la consommation de cannabis et la performance physique, afin de mettre à jour les résultats actuels. sur les questions et évaluer la qualité des preuves.
ACQUISITION DES PREUVES: La revue systématique a été menée selon la méthode PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis). Une recherche systématique informatisée a été menée en septembre 2019 dans les bases de données Pubmed, Scopus et SPORTDiscus. La fiabilité de la recherche systématique a été assurée en faisant répéter entièrement le processus de sélection des articles par un deuxième auteur. La force des preuves des articles sélectionnés a été évaluée à l'aide d'une version modifiée de la liste de contrôle Downs and Black.
SYNTHÈSE DES PREUVES: La recherche systématique a donné un total de 8 publications évaluées par des pairs ainsi que 10 revues de la littérature. Les résultats montrent que la consommation de cannabis avant l'exercice induit une diminution des performances (capacité réduite à maintenir l'effort, capacité de travail physique / maximale), des réponses physiologiques indésirables (augmentation du rythme cardiaque et respiratoire ainsi que de la demande myocardique en oxygène) et des effets neurologiques sur l'équilibre (balancement accru ).
CONCLUSIONS: Sur la base des articles inclus dans cette revue, les auteurs concluent que la consommation de cannabis a un effet ergolytique sur les performances physiques et n'agit donc pas comme un agent améliorant la performance sportive comme le suggèrent les croyances populaires. Ainsi, la consommation de cannabis avant l'exercice doit être évitée afin de maximiser les performances sportives. Des recherches plus poussées devraient imiter le dosage de THC moderne (150 mg).

[Nutrimuscle-Conseils]

Habitual cannabis users demonstrate altered cardiac mechanics at rest, but not during isometric handgrip exercise
C.P. Cheung, Appl. Physiol. Nutr. Metab. Vol. 46, 2021 S50

Recreational cannabis use is highly prevalent, both in Canada and globally.
Previous investigations have demonstrated that acute cannabis consumption
increases resting heart rate and alters both left
ventricular function and systolic time intervals; however, it is
unknown whether habitual cannabis consumption exerts chronic
effects on cardiac structure and function. Using a cross-sectional
observational design, we explored whether habitual cannabis use is
associated with cardiac impairments at rest, or during an exercise
challenge. We performed 2-D transthoracic echocardiographic
examinations at rest and during 3-minutes of isometric handgrip
exercise (30% maximal voluntary contraction) in individuals who
smoked cannabis a minimum of once per week for three years
(n=14) and non-using controls (n=14). Speckle tracking analysis was
performed in a subset of cannabis users (n=8) and controls (n=8) to
examine left ventricular mechanics. Groups were matched for age,
sex, ethnicity, physical activity levels, and body size. Traditional
measures of cardiac structure and left ventricular systolic and
diastolic function were similar between groups, both at rest and during
isometric handgrip exercise. However, speckle tracking analysis
revealed that cannabis users demonstrated reduced left ventricular
peak apical rotation (cannabis users: 5.563.8°, controls: 9.661.5°;
p=0.02), peak apical systolic rotation velocity (cannabis users: 45.26
20.7°/s, controls: 71.8615.5°/s; p=0.01), peak apical diastolic rotation
velocity (cannabis users:
47.9613.8°/s, controls:
68.5619.0°/s;
p=0.01), and increased peak longitudinal diastolic strain rate (cannabis
users: 1.760.3%/s, controls: 1.360.4%/s; p=0.02) at rest compared to
controls. No differences in left ventricular mechanics were observed
between groups in response to isometric handgrip exercise. These
findings suggest that in young, otherwise healthy individuals, habitual
cannabis use does not impact traditional measures of cardiac structure,
systolic function, diastolic function, or the cardiac response
to isometric handgrip exercise; however, cannabis use may be associated with
altered resting left ventricular mechanics.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les utilisateurs habituels de cannabis démontrent une mécanique cardiaque altérée au repos, mais pas pendant l'exercice de poignée isométrique
C.P. Cheung, Appl. Physiol. Nutr. Métab. Vol. 46, 2021 S50

La consommation récréative de cannabis est très répandue, tant au Canada que dans le monde.
Des enquêtes antérieures ont démontré que la consommation aiguë de cannabis
augmente la fréquence cardiaque au repos et modifie les deux
fonction ventriculaire et intervalles de temps systolique; cependant, il est
on ne sait pas si la consommation habituelle de cannabis exerce une
effets sur la structure et la fonction cardiaques. Utilisation d'une coupe
conception d'observation, nous avons exploré si la consommation habituelle de cannabis est
associée à des troubles cardiaques au repos ou pendant un exercice
défi. Nous avons réalisé une échocardiographie transthoracique 2D
examens au repos et pendant 3 minutes de prise en main isométrique
l'exercice (30 % de contraction volontaire maximale) chez les personnes qui
fumé du cannabis au moins une fois par semaine pendant trois ans
(n=14) et des témoins non utilisateurs (n=14). L'analyse du suivi des taches a été
réalisée dans un sous-ensemble de consommateurs de cannabis (n=8) et de contrôles (n=8) pour
examiner la mécanique ventriculaire gauche. Les groupes ont été appariés pour l'âge,
le sexe, l'origine ethnique, les niveaux d'activité physique et la taille du corps. Traditionnel
mesures de la structure cardiaque et du ventricule gauche systolique et
la fonction diastolique était similaire entre les groupes, à la fois au repos et pendant
exercice de poignée isométrique. Cependant, l'analyse du suivi des taches
a révélé que les consommateurs de cannabis présentaient une réduction du ventricule gauche
pic de rotation apicale (consommateurs de cannabis : 5,563,8°, témoins : 9,661,5° ;
p=0,02), vitesse de rotation systolique apicale maximale (consommateurs de cannabis : 45,26
20,7°/s, contrôles : 71,8615,5°/s ; p=0,01), pic de rotation diastolique apicale
vélocité (consommateurs de cannabis : 47,9613,8°/s, contrôles : 68,5619,0°/s ;
p = 0,01), et une augmentation du taux de contrainte diastolique longitudinale maximale (cannabis
utilisateurs : 1,760,3 %/s, contrôles : 1,360,4 %/s ; p=0,02) au repos par rapport à
les contrôles. Aucune différence dans la mécanique ventriculaire gauche n'a été observée
entre les groupes en réponse à un exercice de prise en main isométrique. Ces
les résultats suggèrent que chez les individus jeunes, par ailleurs en bonne santé,
la consommation de cannabis n'a pas d'impact sur les mesures traditionnelles de la structure cardiaque,
fonction systolique, fonction diastolique ou réponse cardiaque
à l'exercice de poignée isométrique; cependant, la consommation de cannabis peut être associée à
altération de la mécanique ventriculaire gauche au repos.