Effet de la créatine

[rosco0]

Bonjour,
J'ai commandé de la créapure créatine il y a un mois.
Je voudrais savoir pendant combien de temps garde t'on les effets de la créatine après l'arret de la cure?
Et également à partir de quel moment commence t'on à perde la rétention d'eau engendrée par la cure?
Merci

[Criti]

C'est pas des roros hein
Faut en prendre tout le temps bien répartie sur la journée, ça améliore ta récupération, donc c'est pas censé être sous forme de cure.

[rosco0]

Ah ok, j'ai lu plusieurs articles à ce sujet, et apparament au bout de 08 semaines, tu n'assimile plus, donc tu ne réagirais plus à la créatine.
Je ne connais pas trop, donc je m'informe.
Malgrès tout est ce que quelqu'un à une idée sur mes questions?