L'exercice favorisant la force confère-t-il des avantages uniques pour la santé? Une analyse groupée de onze cohortes de population avec des critères de mortalité toutes causes confondues, de cancer et de mortalité cardiovasculaire
Emmanuel Stamatakis American Journal of Epidemiology 31 octobre 2017
L'orientation en matière de santé publique comprend un exercice de promotion de la force (SPE), mais il existe peu de preuves sur ses liens avec la mortalité. À partir des données de Health Survey for England (HSE) et de Scottish Health Survey (SHS) de 1994 à 2008, nous avons examiné les associations entre les SPE (activités de musculation et poids propre) et la mortalité toutes causes confondues, cancer et maladies cardiovasculaires. La régression de Cox ajustée multivariée examine les associations entre SPE (tout, volume faible / élevé, respect de la directive SPE) et la mortalité.
L'échantillon de base comprenait 80 306 adultes âgés de 30 ans ou plus, ce qui correspond à 5 763 décès par cause (681 790 années-personnes). Après les exclusions de la maladie ou des événements prévalents au cours des 24 premiers mois, la participation à toute SPE était favorablement associée à toutes les causes (0,77, intervalle de confiance à 95%: 0,69, 0,87) et mortalité par cancer (0,69; 0,56; Le respect de la directive SPE (≥ 2 séances / semaine) était associé à une mortalité toutes causes confondues (0,79; 0,66; 0,94) et cancéreuses (0,66; 0,48; 0,92); adhérer seulement à la ligne directrice aérobique (équivalant à 150 minutes / semaine d'activité d'intensité modérée) était associé à toutes les causes de mortalité (0,84; 0,78; 0,90) et de maladies cardiovasculaires (0,78; 0,68; 0,90).
L'adhésion aux deux directives était associée à la mortalité toutes causes confondues (0,71; 0,57; 0,87) et au cancer (0,70; 0,50; 0,98). Nos résultats appuient la promotion du respect des lignes directrices de l'exercice de force au-delà des cibles génériques d'activité physique. adhérer seulement à la ligne directrice aérobique (équivalant à 150 minutes / semaine d'activité d'intensité modérée) était associé à toutes les causes de mortalité (0,84; 0,78; 0,90) et de maladies cardiovasculaires (0,78; 0,68; 0,90). L'adhésion aux deux directives était associée à la mortalité toutes causes confondues (0,71; 0,57; 0,87) et au cancer (0,70; 0,50; 0,98).
Nos résultats appuient la promotion du respect des lignes directrices de l'exercice de force au-delà des cibles génériques d'activité physique. adhérer seulement à la ligne directrice aérobique (équivalant à 150 minutes / semaine d'activité d'intensité modérée) était associé à la mortalité toutes causes confondues (0,84; 0,78; 0,90) et aux maladies cardiovasculaires (0,78; 0,68; 0,90). L'adhésion aux deux directives était associée à la mortalité toutes causes confondues (0,71; 0,57; 0,87) et au cancer (0,70; 0,50; 0,98).
Nos résultats appuient la promotion du respect des lignes directrices de l'exercice de force au-delà des cibles génériques d'activité physique.
