Efficacité appareil type ab exerciser ?

[bidouilleur]

Bonjour à tous.

Y'aurait-il des personnes ayant utilisé ce type d'appareil


et si oui qu'en pensez-vous en termes d'efficacité. Autrement dit avez-vous obtenu des résultats satisfaisants ?

Merci d'avance de vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien (à condition de l'utiliser)
par rapport au crunch, la contraction est plus ample

[bidouilleur]

Bonjour

Merci pour votre avis et bien évidemment le but est de l'utiliser sérieusement
Désolé pour le lien je saurais pour la prochaine fois.

[Seb31]

Il faut surtout l'utiliser avec les abdos et pas avec les bras comme on le voit souvent.