Bonjour,
Qu'est-ce vous m'indiqueriez entre ces deux protéines ?
J'en ai besoin pour me faire des collations, situés entre les repas solides principaux (petit-déjeuner, déjeuner, diner). Mes repas sont espacés de 3h en général. Je ne mange aucun laitage pour info.
Sur le site, la protéine totale est reconnu pour son anabolisme "exceptionnel", la protéine de blanc d'oeuf moins.
Quelle est la plus adpaté à mon cas ?
Sportivement.
