depuis quelques jours j'ai une douleur insoutenable dans le haut du dos.
Cela se situe au niveau de l'épaule gauche. Derrière pas devant.
Je souffre tellement que je peux a peine respirer, j'ai l 'impression d'être en apnée. Le moindre mouvement et j'ai l'impression de recevoir un coup de couteau... Je ne suis pas capable de parler non plus.
Je pense que la douleur provient de l'infra épineux. (omoplate quoi...)
Je suis aller voir un kiné qui ma massé et cela ma soulagé mais ce matin la douleur est revenue très fortement. (la douleur ayant quasiment disparue j'ai fais une séance légere pour les triceps hier, tout a l'élastique je n'ai pas utilisé de poids) J'ai vu un ostéopathe aussi mais je n'ai pas noté d'améliorations.
Je pense que cela vient des tendons car quand je bouge l"épaule cela "craque" beaucoup. Mais le craquement n'est pas douloureux en revanche.
Je pense avoir toujours été sérieux sur l'échauffement et les étirements en fin de séance. (bien que je faisais des l-fly avec haltère et j'ai appris avant hier que c'était pas très bon...)
J'ai vu mon médecin deux fois qui ma juste donné du dafalgan a prendre.
J'ai décoapter mon épaule et j'ai essayé de faire du reverse shurg mais je n'ai pas osé me mettre en appuis sur mes mains a cause de la douleur.
Voilà si quelqu'un peut m'apporter de l'aide j'en serai heureux
Bonne journée.
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