Bonsoir à tous,
J'aimerais avoir votre avis. Depuis plusieurs mois je pratique l'entrainement type fullbody 2 à 3 fois par semaine en utilisant une méthode au poids de corps uniquement bien connue. Qu'en pensez-vous?
Nutrimuscle m'a établi un programme alimentaire que j'essaie de suivre au maximum, maintenant pour mettre toutes les chances d'arriver à mon objectif(optimisation de ma définition) j'aimerais lui associer le programme d'entrainement optimal.
Je suis preneur de tous bons conseils?
Cordialement
