Bonjour à tous.
Je me présente, Rima, 1m92 pour 104kg en ce moment, avec un tmg d'environ 10 à 12% selon les balances, pratiquant la musculation depuis près de 2 ans, après une énorme perte de poids de plus de 80kg.
Pour en venir à ma demande, je me fournissais initialement chez S******* , mais j'ai décidé de commander chez nutrimuscle pour tenter l'expérienc,e et pourquoi pas y rester si celle-ci est satisfaisante .
Donc chez S****** je me complémentais avec :
Isolat de Whey
BCAA E*******
Créatine monohydrate.
Souhaitant donc basculer chez nutrimuscle, et ayant demandé des conseils à Alban, je me permets de poster ici pour avoir quelques renseignements. Voici ce que je souhaiterais acheter :
Whey : http://www.nutrimuscle.com/isolat/isola ... io-actif=1 (WHEY la plus rapide ??)
Créatine : http://www.nutrimuscle.com/creatine/mon ... ee-2kg.php
BCAA : http://www.nutrimuscle.com/bcaa/anaboli ... &quantite=
Par ailleurs, je souhaiterais aussi me supplémenter pendant l'entrainement.
Or, je vois comme source de glucides vous avez 3 produits. Le dextrose, la maltodextrine, et le Waxy Mize.
Si je ne fais pas fausse route, le dextrose et la maltodextrine serait à prendre en après entrainement pour créer un pic d'insuline. Donc, me concernant ce n'est pas pertinant.
Ce qui serait le plus adapté à ma supplémentation "pendant training", celà serait du waxy mize, avec de l'eau, me trompe-je ?
Je vous remercie d'avance pour vos réponses,
A bientôt,
Rima
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Bien à vous.