L'effet de l'exercice sur le sommeil chez les adultes atteints de diabète de type 1
Ravi Reddy Diabète, obésité et métabolisme Volume 20, Numéro 2 Février 2018 Pages 443-447
Le but de cette étude pilote était d'étudier l'effet de l'exercice sur le sommeil et l'hypoglycémie nocturne chez les adultes atteints de diabète de type 1 (DT1). Dans un essai de croisement de 3 semaines, 10 adultes atteints de DT1 ont été randomisés pour effectuer des exercices aérobiques, de résistance ou aucun exercice. Au cours de chaque semaine d'exercice, les participants ont complété deux séances d'exercices de 45 minutes distinctes dans un centre médical universitaire. Les participants sont retournés chez eux et ont porté un moniteur de glucose continu et un moniteur d'activité basé sur le poignet pour estimer la durée du sommeil.
En moyenne, les participants ont perdu 70 (± 49) minutes de sommeil ( p = 0,0015) les nuits suivant un exercice aérobique et 27 (± 78) minutes ( P = .3) après un exercice de résistance par rapport aux nuits témoins. Le rapport de cotes avec les intervalles de confiance de l'hypoglycémie nocturne survenant les nuits suivant l'exercice aérobique et de résistance était de 5,4 (1,3, 27,2) et de 7,0 (1,7, 37,3), respectivement.
L'exercice aérobique peut entraîner une perte de sommeil dans le DT1, possiblement en raison d'une hypoglycémie accrue.
