Le fat Burner combat la résistance à l'insuline

[Nutrimuscle-Conseils]

High dietary choline and betaine intake is associated with low insulin resistance in the Newfoundland population
Nutrition Volume 33, January 2017, Pages 28–34 Xiang Gao

Highlights
• We first investigated the association of dietary choline and betaine intake with insulin resistance.
• Dietary choline and betaine intake was negatively correlated with insulin resistance.
• Associations were more pronounced in women than men.

Objective

Dietary betaine supplement could ameliorate insulin resistance (IR) in animals, but no data are available for choline. Reports on humans are rare. The aim of this study was to investigate the association between dietary choline and betaine intake and IR in humans.

Methods

We assessed 2394 adults from the CODING (Complex Diseases in the Newfoundland population: Environment and Genetics) study. Intake of dietary choline and betaine was evaluated from the Willett Food Frequency Questionnaire. IR was estimated by homeostatic model assessment (HOMA-IR) and the quantitative insulin-sensitivity check index (QUICKI). Partial correlation analysis was used to determine the correlations of dietary choline and betaine intake with IR adjusted for major confounding factors.

Results

Dietary choline and betaine intake was inversely correlated with levels of fasting glucose and insulin, HOMA-IR, HOMA-β (r = −0.08 to −0.27 for choline and r = −0.06 to −0.16 for betaine; P < 0.05) and positively related to QUICKI (r = 0.16–0.25 for choline and r = 0.11–0.16 for betaine; P < 0.01) in both sexes after controlling for age, total calorie intake, and physical activity level. The significant associations disappeared in men after percent trunk fat was added as a confounding factor. Furthermore, individuals with the highest tertile of dietary choline and betaine intake had the lowest IR severity. Dietary choline and betaine intake, however, was the lowest in the high IR group, intermediate in the medium group, and the highest in the low IR group.

Conclusion

This study demonstrated that higher intake of dietary choline and betaine is associated with lower IR in the general population.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Une forte consommation de choline et en bétaïne est associée à une faible résistance à l'insuline dans la population àTerre-Neuve
Nutrition Volume 33, Janvier 2017, Pages 28-34 Xiang Gao

Points importants
• Nous avons tout d'abord étudié l'association de l'apport alimentaire de choline et de bétaïne avec la résistance à l'insuline.
• La consommation de choline et de bétaïne était corrélée négativement à la résistance à l'insuline.
• Les associations étaient plus prononcées chez les femmes que chez les hommes.

Objectif
Le supplément en bétaïne pourrait améliorer la résistance à l'insuline (IR) chez les animaux, mais aucune donnée n'est disponible pour la choline. Les rapports sur les humains sont rares. Le but de cette étude était d'étudier l'association entre la choline alimentaire et la consommation de bétaïne et IR chez l'homme.

Méthodes
Nous avons évalué 2394 adultes de l'étude CODING (maladies complexes dans la population à Terre-Neuve: Environnement et génétique). L'apport en choline et en bétaïne a été évalué à partir du Willett Food Frequency Questionnaire. L'IR a été estimée par l'évaluation du modèle homéostatique (HOMA-IR) et l'indice quantitatif de contrôle de l'insulino-sensibilité (QUICKI). Une analyse de corrélation partielle a été utilisée pour déterminer les corrélations de l'apport alimentaire en choline et en bétaïne avec IR ajusté pour les principaux facteurs de confusion.

Résultats

L'apport alimentaire en choline et en bétaine était inversement corrélé avec les taux de glucose à jeun et d'insuline, HOMA-IR, HOMA-β (r = -0,08 à -0,27 pour la choline et r = -0,06 à -0,16 pour la bétaïne, P <0,05) et positivement Liée à QUICKI (r = 0,16-0,25 pour la choline et r = 0,11-0,16 pour la bétaïne, P <0,01) chez les deux sexes après contrôle de l'âge, de l'apport calorique total et du niveau d'activité physique. Les associations significatives ont disparu chez les hommes après que le pourcentage de graisse du tronc a été ajouté comme un facteur de confusion. En outre, les individus ayant le tertile le plus élevé de la choline alimentaire et de la bétaïne ont eu la plus faible sévérité de IR. La consommation de choline et en bétaïne était cependant la plus faible dans le groupe IR élevé, intermédiaire dans le groupe moyen et la plus élevée dans le groupe IR faible.

Conclusion
Cette étude a démontré qu'une consommation plus élevée de choline et de bétaïne alimentaire est associée à une IR plus faible dans la population générale.

[Le Docteur]

Ce qui est sans doute lié à l'implication du manque de choline dans les stéatose non alcoolique (et la raison pour laquelle je disais que j'en prenais).
Et dans mon cas le sucre est un véritable poison si j'en consomme trop. Dès que je passe sur des quantités raisonnables de glucides en général et de sucres rapides en particulier, ça va nettement mieux.