Faut il prendre du cuivre quand on prend du Zinc ?

[audiomaniac]

Faut il prendre du cuivre quand on prend du Zinc ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Le problème du cuivre est qu'il a des bénéfices mais aussi des effets néfastes. Sauf cas particuliers, il ne faut pas en abuser.

[Gerard]

Ça dépend de la quantité de zinc que tu prends et surtout de l'apport en cuivre dans ton alimentation.

Je me suis rendu compte faire une carence en cuivre en abusant du zinc, ça se traduisait par des essoufflements et une certaine pâleur. J'ai mis du temps à comprendre...

Au lieu de se supplémenter directement en cuivre, qui peut être néfaste, manger suffisamment de légumes vert et prendre un supplément de chlorophylle est plus sûr.

[audiomaniac]

merci

[Le Docteur]

Ou prendre moins de zinc.