NUTRIMUSCLE - Faut-il prendre de la protéine de soja? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Persephone** » 7 Déc 2011 16:49

La réponse est là:

http://www.lanutrition.fr/les-news/la-p ... iande.html

par **QUI** » 7 Déc 2011 18:15

et l'incidence des isoflavones ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 7 Déc 2011 21:06

j'ai toujours bien aimé les seins
si j'en avais, je me peloterais toute la journée

par **QUI** » 7 Déc 2011 21:24

Nutrimuscle-Conseils a écrit:j'ai toujours bien aimé les seins
si j'en avais, je me peloterais toute la journée

justement pas un mot de ça dans l'article....pour moi c'est quand même le premier point négatif du soja....

Pour ta remarque, c'est a tester, ça aide peut etre faire du couche avec un soutif

par **pouetpouet** » 7 Déc 2011 21:28

Vous êtes des malades :lol:

Nutrimuscle, à voir vos photos, vous avec plus de poitrine que certaines femmes :wink:

(et ça vaut pourQUI aussi :lol:

)

par **chibani34** » 7 Déc 2011 21:47

par **Logan** » 7 Déc 2011 22:38

Nutrimuscle-Conseils a écrit:j'ai toujours bien aimé les seins
si j'en avais, je me peloterais toute la journée

Tu aimerais lesquels ?

par **fxbody** » 8 Déc 2011 09:05

Le gros mythe prot soja = seins :shock:

par **QUI** » 8 Déc 2011 09:59

fxbody a écrit:Le gros mythe prot soja = seins

les oestrogenes tu connais ?

par **fxbody** » 8 Déc 2011 10:18

Bien sûr, il suffit de s'intéresser un peu au sujet, je ne suis pas ignorant, mais c'est pas avec 60g de prot soja par jour que ton niveau d'oestrogenes augmente a t'en faire des seins...

par **QUI** » 8 Déc 2011 10:59

fxbody a écrit:Bien sûr, il suffit de s'intéresser un peu au sujet, je ne suis pas ignorant, mais c'est pas avec 60g de prot soja par jour que ton niveau d'oestrogenes augmente a t'en faire des seins...

C'etait exagéré "expret" par nutrimuscle conseil....
Apres il y a des gens tres sensibles aux oestro. Et étant donne qu'en muscu on recherche l'anabolisme, la testo, je vois pas ce qu'une source de prot, meme avec une incidence minime sur les oestro à a faire dans une diète de cultos.
Si tu avais deja fait une diète "avancée" , tu serai surpris tout les aliments que l'on peut chasser de ce type et pourtant qui ont bien moins d'influence que le soja. (dautant plus si tu es en prepa)

par **QUI** » 8 Déc 2011 11:04

http://www.facmv.ulg.ac.be/amv/articles ... 1_1_05.pdf

par **skweek** » 8 Déc 2011 19:43

Le soja est souvent diabolisé avec ses phyto-estrogènes, mais qu'en est-il des produits laitiers ?
Le lait contenant des estrogènes je suppose qu'on en trouve aussi dans ses dérivés, y compris la whey.

par **QUI** » 8 Déc 2011 20:02

Pour le lait c'est vraiment minime
Par contre Persephone ou Nutrimuscle-Conseils vous avez des études sur l'impact des xénoestrogenes sur notre équilibre hormo ?

par **Persephone** » 8 Déc 2011 20:45

Il y en a un paquet, déjà dans les années 90: http://www.sciencedirect.com/science/ar ... 369390953E

Pour le lien en haut du sujet il ne parle pas du soja spécifiquement pour la musculation mais il montre bien de toute façon que la protéine de soja n'est pas aussi bonne pour les muscles qu'une whey.

Faut-il prendre de la protéine de soja?

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