NUTRIMUSCLE - Flocon d'orge ou avoine, waxy maize ou maltodextrine : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **jerome56** » 8 Jan 2013 13:14

Bonjour,
Je voulais savoir quel est la difference entre les flocons d'orge ou avoine, la waxy maize, et la maltodextrine svp? Au niveau utilisations, effets...?
Cordialement

par **Gilles** » 8 Jan 2013 14:09

Bonjour,

jerome56 a écrit:Je voulais savoir quel est la difference entre les flocons d'orge ou avoine

Il faut aller voir du côté des fiches produits (boutons en bas de page), on y trouve notamment : Comment choisir entre les flocons d'orge et les flocons d'avoine ?

par **Gilles** » 8 Jan 2013 14:21

jerome56 a écrit:la waxy maize, et la maltodextrine

En plus des fiches produits, la fonction Rechercher permet de trouver des informations, par exemple sur ce sujet :

Au sujet du Waxy Maize, Nutrimuscle-Conseils a écrit:c'est plus une formule 1, rapide mais pas facile à conduire
c'est pour ça qu'il faut mieux commencer à la maltodextrine ou au dextrose

Nutrimuscle-Conseils a écrit:par rapport à la maltodextrine, le waxy sert au transport des acides aminés et de la créatine vers les muscles
par contre, c'est plus délicat à utiliser que la maltodextrine

Plus plein d'autres, c'est une question souvent posée ! Bonne lecture.

:wink:

par **jerome56** » 8 Jan 2013 15:24

merci pour la reponse rapide.
Je comprend bien ce qui se dit dans la description des produits, la seul chose que je capte pas encore, c'est la difference d'efficacité, d'utilisation, des effets( je trouve pas le mots exact

)
entre la waxy maize et les flocons d'avoine ou orge ?
waxy maize : juste pour le transport creatine , acide aminé et....?
flocons d'avoine ou orge: energie pour l'effort ?
Merci d'avance

par **Gilles** » 8 Jan 2013 15:38

Ce sont tous des sources de glucides, avec une différence dans l'utilisation :
- waxy, maltodextrine, dextrose : plutôt dans la boisson d'entraînement
- orge, avoine, sarrasin (flocons ou poudre) : plutôt en collation
Donc on peut avoir un produit de chacune des deux familles, par exemple pour mon cas actuellement flocons d'orge en poudre en collation et maltodextrine pendant l'entraînement.

par **jerome56** » 8 Jan 2013 16:07

ok, et qu'est ce que cela procure en plus de mettre maltodextrine, waxy... dans la boisson entrainement, et flocon en collation?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Jan 2013 16:27

c'est l'idée
maltodextrine pendant l'effort, poudre de céréales avant et après

par **Gilles** » 8 Jan 2013 16:46

jerome56 a écrit:ok, et qu'est ce que cela procure en plus de mettre maltodextrine, waxy... dans la boisson entrainement, et flocon en collation?

Des glucides...

par **jerome56** » 8 Jan 2013 17:37

Donc ce sont tous des glucides, qui servent a donner de l'energie en gros mais qui s'utilisent pas au meme moment??
Merci pour les réponses

par **Nutrimuscle-Conseils** » 8 Jan 2013 17:44

exact

par **jerome56** » 9 Jan 2013 18:25

ok, merci pour ces reponses

par **ETHAN** » 10 Jan 2013 00:20

Si tu ne veux pas te prendre la tête, tu prends la maltodextrine avant et pendant ton training

par **duf666** » 10 Jan 2013 06:21

ETHAN a écrit:Si tu ne veux pas te prendre la tête, tu prends la maltodextrine avant et pendant ton training

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