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Le foot permet-il de bien muscler les cuisses?

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Le foot permet-il de bien muscler les cuisses?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Déc 2019 13:30

Profil musculaire isocinétique des athlètes de haut niveau en fonction de la pratique de sports différents : le football, le basketball, le handball, le volleyball, et le cyclisme
E.Menager Science & Sports Volume 34, Issue 6, December 2019, Pages 401-409

Objectif
Déterminer et comparer les profils musculaires isocinétiques des cuisses en fonction de la pratique de haut niveau du basketball, du handball, du volleyball, du football, et du cyclisme.

Méthode
Cent dix-neuf sportifs professionnels ont été inclus. Trente pratiquaient le basketball (10 en Ligue A, 10 en Ligue B et 10 en National Ligue 1), vingt et un pratiquaient le handball (Ligue 1), 13 pratiquaient le volleyball (Ligue A), trente pratiquaient le cyclisme (Continental Pro Tour) et vingt-cinq pratiquaient le football (Ligue 1). L’âge des sportifs professionnels était de 26 ± 4 ans [18–38] pour une taille de 186 ± 13 cm [167–213] et un poids de 84 ± 14 Kg [63–120], soit un indice de masse corporelle (IMC) de 23,8 ± 1,9 kg/cm2 [19,2–28,6]. La force musculaire des genoux a été mesurée à l’aide d’un dynamomètre isocinétique CybexNorm® en début de saison sportive. La force maximale des quadriceps et ischio-jambiers a été rapportée au poids du corps pour les comparaisons. Les ratios conventionnels (Ischio-jambiers/Quadriceps) et bilatéraux (quadriceps/quadriceps et ischio-jambiers/ischio-jambiers) ont été calculés pour les vitesses angulaires de 60 et 180°/s.

Résultats
L’âge, la taille et le poids étaient différents en fonction des sports pratiqués. La vitesse angulaire de 180°/s a permis la meilleure identification des profils musculaires en fonction des sports pratiqués. La force relative des quadriceps des footballeurs était supérieure à celle des basketteurs, handballeurs et cyclistes. La force relative des ischio-jambiers des footballeurs était supérieure à celle des autres sports étudiés excepté les handballeurs. Les ratios conventionnels et bilatéraux n’étaient pas différents en fonction des sports pratiqués.

Conclusion
Notre étude a permis de chiffrer et de comparer les caractéristiques anthropométriques ainsi que les valeurs isocinétiques des sportifs de haut niveau. Les footballeurs ont un profil isocinétique différent des autres sports, probablement en lien avec la spécificité de ce sport. Ces résultats pourront servir aux entraîneurs, aux kinésithérapeutes et aux médecins du sport qui encadrent les sports individuels et collectifs qui ont été étudiés.

Isokinetic knee muscle strength profile in accordance with the practice of basketball, handball, volleyball, cycling or football at a professional level

Objective
To determine and compare the knee isokinetic profiles in accordance with the high level practice of basketball, handball, volleyball, cycling or football.

Method
One hundred and nineteen professional athletes were included. Thirty practiced basketball (10 in A League, 10 in B League and 10 in First National League), twenty-one practiced handball (First League), thirteen practiced volleyball (A League), thirty practiced cycling (Continental Pro Tour) and twenty-five practiced soccer (First League). The age was 26 ± 4 years old [18–38] for 186 ± 13 cm height [167–213], 84 ± 14 kg weight [63–120], and 23.8 ± 1.9 kg/cm2 Body Mass Index [19.2–28.6]. The knee strength was measured using a CybexNorm® isokinetic dynamometer at the beginning of sport season. Quadriceps and hamstring maximal strength was reported to the body weight for comparison. The isokinetic conventional ratios (hamstring-to-quadriceps) and the bilateral (quadriceps-to-quadriceps and hamstring-to-hamstring) ratios were calculated for the 60 and 180°/s angular speed.

Results
Age, height and weight were different depending on the sports practiced. The 180°/s angular speed allowed a better identification of muscle profiles according to the sports practiced. The quadriceps relative strength of soccer players was greater than basketball, handball players and cyclist's ones. The hamstrings relative strength of soccer players was superior to the other sports except the handball players. The conventional and bilateral ratios were not different in accordance with the sport practice.

Conclusion
Our study has quantified and compared the anthropometric characteristics and isokinetic values of high level athletes. Soccer players have an isokinetic profile different from other sports players, probably related to the specificity of this sport practice. These results can be used by coaches, physiotherapists and reference sports physicians in relation to the individual and collective sports that have been studied.
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