+ de force musculaire = COVID moins sévère ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Muscle strength is associated with COVID-19 hospitalization in adults 50 years of age or older
Boris Cheval, Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 06 August 2021

Background
Weak muscle strength has been associated with a wide range of adverse health outcomes. Yet, whether individuals with weaker muscle strength are more at risk for hospitalization due to severe COVID-19 is still unclear. The objective of this study was to investigate the independent association between muscle strength and COVID-19 hospitalization.

Methods
Data from adults 50 years of age or older were analysed using logistic models adjusted for several chronic conditions, body-mass index, age, and sex. Hand-grip strength was repeatedly measured between 2004 and 2017 using a handheld dynamometer. COVID-19 hospitalization during the lockdown was self-reported in summer 2020 and was used as an indicator of COVID-19 severity.

Results
The study was based on the Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe (SHARE) and included 3600 older adults (68.8 ± 8.8 years, 2044 female), among whom 316 were tested positive for the severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (8.8%), and 83 (2.3%) were hospitalized due to COVID-19. Results showed that higher grip strength was associated with a lower risk of COVID-19 hospitalization [adjusted odds ratio (OR) per increase of 1 standard deviation in grip strength = 0.64, 95% confidence interval (95% CI) = 0.45–0.87, P = 0.015]. Results also showed that age (OR for a 10 -year period = 1.70, 95% CI = 1.32–2.20, P < 0.001) and obesity (OR = 2.01, 95% CI = 1.00–3.69, P = 0.025) were associated with higher risk of COVID-19 hospitalization. Sensitivity analyses using different measurements of grip strength as well as robustness analyses based on rare-events logistic regression and a different sample of participants (i.e. COVID-19 patients) were consistent with the main results.

Conclusions
Muscle strength is an independent risk factor for COVID-19 severity in adults 50 years of age or older.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of physical activity levels and the prevalence of COVID-19-associated hospitalization
Francis Ribeiro de Souza Journal of Science and Medicine in Sport: September 2021 (Volume 24, Issue 9)

Objectives
We compared physical activity levels before the outbreak and quarantine measures with COVID-19-associated hospitalization prevalence in surviving patients infected with SARS-CoV-2. Additionally, we investigated the association of physical activity levels with symptoms of the disease, length of hospital stay, and mechanical ventilation.
Design
Observational, cross-sectional.
Methods
Between June 2020 and August 2020, we invited Brazilian survivors and fully recovered patients infected with SARS-CoV-2 to respond to an online questionnaire. We shared the electronic link to the questionnaire on the internet. We collected data about clinical outcomes (symptoms, medications, hospitalization, and length of hospital stay) and cofactors, such as age, sex, ethnicity, preexisting diseases, socioeconomic and educational, and physical activity levels using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ short version).
Results
Out of 938 patients, 91 (9.7%) were hospitalized due to COVID-19. In a univariate analysis, sex, age, and BMI were all associated with hospitalizations due to COVID-19. Men had a higher prevalence of hospitalization (66.6%, p = 0.013). Patients older than 65 years, obese, and with preexisting disease had a higher prevalence of COVID-19-related hospitalizations. In a multivariate regression model, performance of at least 150 min/wk (moderate) and/or 75 min/wk (vigorous) physical activity was associated with a lower prevalence of hospitalizations after adjustment for age, sex, BMI, and preexisting diseases (PR = 0.657; p = 0.046).
Conclusions
Sufficient physical activity levels were associated with a lower prevalence of COVID-19-related hospitalizations. Performing at least 150 min a week of moderate-intensity, or 75 min a week of vigorous-intensity physical activity was associated with 34.3% reduction in prevalence.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association des niveaux d'activité physique et de la prévalence des hospitalisations associées au COVID-19
Francis Ribeiro de Souza Journal of Science and Medicine in Sport: septembre 2021 (Volume 24, Numéro 9)

Objectifs
Nous avons comparé les niveaux d'activité physique avant l'épidémie et les mesures de quarantaine avec la prévalence des hospitalisations associées au COVID-19 chez les patients survivants infectés par le SRAS-CoV-2. De plus, nous avons étudié l'association des niveaux d'activité physique avec les symptômes de la maladie, la durée du séjour à l'hôpital et la ventilation mécanique.
Concevoir
Observationnel, transversal.
Méthodes
Entre juin 2020 et août 2020, nous avons invité les survivants brésiliens et les patients complètement rétablis infectés par le SRAS-CoV-2 à répondre à un questionnaire en ligne. Nous avons partagé le lien électronique vers le questionnaire sur Internet. Nous avons collecté des données sur les résultats cliniques (symptômes, médicaments, hospitalisation et durée du séjour à l'hôpital) et les cofacteurs, tels que l'âge, le sexe, l'origine ethnique, les maladies préexistantes, les niveaux socioéconomiques et éducatifs et les niveaux d'activité physique à l'aide du questionnaire international sur l'activité physique (IPAQ abrégé version).
Résultats
Sur 938 patients, 91 (9,7%) ont été hospitalisés en raison du COVID-19. Dans une analyse univariée, le sexe, l'âge et l'IMC étaient tous associés aux hospitalisations dues au COVID-19. Les hommes avaient une prévalence plus élevée d'hospitalisation (66,6 %, p=0,013). Les patients de plus de 65 ans, obèses et atteints d'une maladie préexistante présentaient une prévalence plus élevée d'hospitalisations liées au COVID-19. Dans un modèle de régression multivariée, la performance d'au moins 150 min/semaine (modérée) et/ou 75 min/semaine (vigoureuse) d'activité physique était associée à une prévalence plus faible d'hospitalisations après ajustement pour l'âge, le sexe, l'IMC et les maladies préexistantes ( PR = 0,657 ; p = 0,046).
Conclusion
Des niveaux d'activité physique suffisants étaient associés à une prévalence plus faible d'hospitalisations liées au COVID-19. La réalisation d'au moins 150 minutes par semaine d'activité physique d'intensité modérée ou 75 minutes par semaine d'activité physique d'intensité vigoureuse a été associée à une réduction de 34,3 % de la prévalence.

[Nutrimuscle-Conseils]

Relation Between Body Composition, Systemic Inflammatory Response, and Clinical Outcomes in Patients Admitted to an Urban Teaching Hospital with COVID-19
Josh McGovern, The Journal of Nutrition, Volume 151, Issue 8, August 2021, Pages 2236–2244,

Background
COVID-19 has been associated with cases of severe respiratory illness, admissions to intensive therapy units (ITUs), and high mortality rates.

Objectives
The aim of the present study was to examine the relation between computed tomography- body composition (CT-BC) measurements, systemic inflammation, and clinical outcomes in those with COVID-19.

Methods
Patients who presented to our institution between March 17 and May 1, 2020, with a positive PCR test for COVID-19 or characteristic radiological changes, were assessed for inclusion. Data collected included general demographic details, clinicopathological variables, poGPS, NLR , CT-BC measurements, and clinical outcomes including ITU admission and 30-d mortality, of those admitted.

Results
Sixty-three patients met the study inclusion criteria. Forty-two patients (67%) were aged ≥70 y, 30 (47.6%) were male and 34.9% ( n = 22) had a poGPS ≥1. ITU admission was significantly associated with a high VFA ( P < 0.05). Thirty-day mortality was associated with high VFA (P < 0.05) and low SMI (P < 0.05).

Conclusions
Sarcopenia in the presence of obesity was associated with clinical outcomes including greater 30-d mortality.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Relation entre la composition corporelle, la réponse inflammatoire systémique et les résultats cliniques chez les patients admis dans un hôpital universitaire urbain avec COVID-19
Josh McGovern, The Journal of Nutrition, volume 151, numéro 8, août 2021, pages 2236 à 2244,

Contexte
Le COVID-19 a été associé à des cas de maladies respiratoires graves, à des admissions dans des unités de thérapie intensive (UTI) et à des taux de mortalité élevés.

Objectifs
Le but de la présente étude était d'examiner la relation entre les mesures de la composition corporelle par tomodensitométrie (CT-BC), l'inflammation systémique et les résultats cliniques chez les personnes atteintes de COVID-19.

Méthodes
Les patients qui se sont présentés dans notre établissement entre le 17 mars et le 1er mai 2020, avec un test PCR positif pour COVID-19 ou des modifications radiologiques caractéristiques, ont été évalués pour l'inclusion. Les données recueillies comprenaient des détails démographiques généraux, des variables clinicopathologiques, des mesures poGPS, NLR, CT-BC et des résultats cliniques, y compris l'admission à l'UTI et la mortalité à 30 jours, des personnes admises.

Résultats
Soixante-trois patients répondaient aux critères d'inclusion de l'étude. Quarante-deux patients (67 %) étaient âgés de ≥ 70 ans, 30 (47,6 %) étaient de sexe masculin et 34,9 % ( n = 22) avaient un poGPS ≥ 1. L'admission à l'UIT était significativement associée à un VFA élevé (P < 0,05). La mortalité à trente jours était associée à un VFA élevé (P < 0,05) et un SMI faible (P < 0,05).

Conclusion
La sarcopénie en présence d'obésité était associée à des résultats cliniques, notamment une plus grande mortalité à 30 jours.

[Nutrimuscle-Conseils]

Muscle strength explains the protective effect of physical activity against COVID-19 hospitalization among adults aged 50 years and older
Silvio Maltagliati Journal of Sports Sciences 02 Aug 2021,

Physical activity has been proposed as a protective factor for COVID-19 hospitalisation. However, the mechanisms underlying this association are unclear. We examined the association between physical activity and COVID-19 hospitalisation and whether this relationship was explained by risk factors (chronic conditions, weak muscle strength). We used data from adults over 50 years from the Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe. The outcome was self-reported hospitalisation due to COVID-19, before August 2020. The main exposure was physical activity, self-reported between 2004 and 2017. Among the 3139 participants included (69.3 ± 8.5 years, 1763 women), 266 were tested positive for COVID-19, 66 were hospitalised. Logistic regression models showed that individuals who engaged in physical activity more than once a week had lower odds of COVID-19 hospitalisation than individuals who hardly ever or never engaged in physical activity (odds ratios = 0.41, 95% confidence interval = 0.22–0.74, p = .004). This association between physical activity and COVID-19 hospitalisation was explained by muscle strength, but not by other risk factors.

These findings suggest that, after 50 years, engaging in physical activity is associated with lower odds of COVID-19 hospitalisation. This protective effect of physical activity may be explained by muscle strength.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La force musculaire explique l'effet protecteur de l'activité physique contre l'hospitalisation COVID-19 chez les adultes de 50 ans et plus
Silvio Maltagliati Journal of Sports Sciences 02 août 2021,

L'activité physique a été proposée comme facteur de protection pour l'hospitalisation COVID-19. Cependant, les mécanismes sous-jacents à cette association ne sont pas clairs. Nous avons examiné l'association entre l'activité physique et l'hospitalisation pour COVID-19 et si cette relation s'expliquait par des facteurs de risque (affections chroniques, force musculaire faible). Nous avons utilisé les données d'adultes de plus de 50 ans de l'Enquête sur la santé, le vieillissement et la retraite en Europe. Le résultat était une hospitalisation autodéclarée pour cause de COVID-19, avant août 2020. La principale exposition était l'activité physique, autodéclarée entre 2004 et 2017. Parmi les 3139 participants inclus (69,3 ± 8,5 ans, 1763 femmes), 266 ont été testés. positifs au COVID-19, 66 ont été hospitalisés. Des modèles de régression log p = 0,004). Cette association entre l'activité physique et l'hospitalisation COVID-19 s'explique par la force musculaire, mais pas par d'autres facteurs de risque.

Ces résultats suggèrent qu'après 50 ans, la pratique d'une activité physique est associée à une probabilité plus faible d'hospitalisation liée au COVID-19. Cet effet protecteur de l'activité physique peut s'expliquer par la force musculaire.

[Nutrimuscle-Conseils]

Playing around the anaerobic threshold during COVID-19 pandemic: advantages and disadvantages of adding bouts of anaerobic work to aerobic activity in physical treatment of individuals with obesity
Alberto Salvadori, Acta Diabetologica volume 58, pages1329–1341 (2021)

Introduction
Obesity is a condition that generally limits work capacity and predisposes to a number of comorbidities and related diseases, the last being COVID-19 and its complications and sequelae. Physical exercise, together with diet, is a milestone in its management and rehabilitation, although there is still a debate on intensity and duration of training. Anaerobic threshold (AT) is a broad term often used either as ventilatory threshold or as lactate threshold, respectively, detected by respiratory ventilation and/or respiratory gases (VCO2 and VO2), and by blood lactic acid.

Aims and methodology
This review outlines the role of AT and of the different variations of growth hormone and catecholamine, in subjects with obesity vs normal weight individuals below and beyond AT, during a progressive increase in exercise training. We present a re-evaluation of the effects of physical activity on body mass and metabolism of individuals with obesity in light of potential benefits and pitfalls during COVID-19 pandemic. Comparison of a training program at moderate-intensity exercise (< AT) with training performed at moderate intensity (< AT) plus a final bout of high-intensity (> AT) exercise at the end of the aerobic session will be discussed.

Results
Based on our data and considerations, a tailored strategy for individuals with obesity concerning the most appropriate intensity of training in the context of rehabilitation is proposed, with special regard to potential benefits of work program above AT.

Conclusion
Adding bouts of exercise above AT may improve lactic acid and H+ disposal and improve growth hormone. Long-term aerobic exercise may improve leptin reduction. In this way, the propensity of subjects with obesity to encounter a serious prognosis of COVID-19 may be counteracted and the systemic and cardiorespiratory sequelae that may ensue after COVID-19, can be overcome. Individuals with serious comorbidities associated with obesity should avoid excessive exercise intensity.

[Nutrimuscle-Conseils]

voir : desequilibre-potassium-par-covid/26212/#p240809


Modification du niveau de potassium plasmatique lors de l'épreuve d'effort avant et après seuil anaérobie : réponses de personnes "normales" Vs obèses

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Jouer autour du seuil anaérobie pendant la pandémie de COVID-19 : avantages et inconvénients de l'ajout de périodes de travail anaérobie à l'activité aérobie dans le traitement physique des personnes obèses
Alberto Salvadori, Acta Diabetologica volume 58, pages 1329-1341 (2021)

introduction
L'obésité est une condition qui limite généralement la capacité de travail et prédispose à un certain nombre de comorbidités et de maladies associées, la dernière étant la COVID-19 et ses complications et séquelles. L'exercice physique, avec l'alimentation, est une étape importante dans sa gestion et sa rééducation, bien qu'il y ait encore un débat sur l'intensité et la durée de l'entraînement. Le seuil anaérobie (TA) est un terme large souvent utilisé soit comme seuil ventilatoire, soit comme seuil lactique, respectivement, détecté par la ventilation respiratoire et/ou les gaz respiratoires (VCO2 et VO2), et par l'acide lactique sanguin.

Objectifs et méthodologie
Cette revue décrit le rôle de l'AT et des différentes variations de l'hormone de croissance et des catécholamines, chez les sujets obèses par rapport aux individus de poids normal en dessous et au-delà de l'AT, lors d'une augmentation progressive de l'entraînement physique. Nous présentons une réévaluation des effets de l'activité physique sur la masse corporelle et le métabolisme des personnes obèses à la lumière des avantages et des pièges potentiels pendant la pandémie de COVID-19. La comparaison d'un programme d'entraînement avec un exercice d'intensité modérée (< AT) avec un entraînement effectué à une intensité modérée (< AT) plus un dernier exercice d'intensité élevée (> AT) à la fin de la séance d'aérobie sera discutée.

Résultats
Sur la base de nos données et considérations, une stratégie sur mesure pour les personnes obèses concernant l'intensité d'entraînement la plus appropriée dans le contexte de la rééducation est proposée, avec une attention particulière aux avantages potentiels du programme de travail supérieur à AT.

Conclusion
L'ajout de périodes d'exercice au-dessus de l'AT peut améliorer l'élimination de l'acide lactique et du H+ et améliorer l'hormone de croissance. L'exercice aérobie à long terme peut améliorer la réduction de la leptine. De cette façon, la propension des sujets obèses à rencontrer un pronostic grave de COVID-19 peut être contrecarrée et les séquelles systémiques et cardiorespiratoires qui peuvent s'ensuivre après COVID-19, peuvent être surmontées. Les personnes présentant des comorbidités graves associées à l'obésité doivent éviter une intensité d'exercice excessive.

[Nutrimuscle-Conseils]

Fidelity, tolerability and safety of acute high-intensity interval training after hospitalisation for COVID-19: a randomised cross-over trial
Frederik Foged BMJ open sport 2021


Abstract
Objectives. Many patients with COVID-19 suffer from persistent symptoms, many of which may potentially be reversed by high-intensity interval training (HIIT). Yet, the safety and tolerability of HIIT after COVID-19 is controversial. This study aimed to investigate the fidelity, tolerability and safety of three different HIIT protocols in individuals that had recently been hospitalised due to COVID-19.

Methods. The study was a randomised cross-over trial. We compared three supervised HIIT protocols (4×4, 6×1, 10-20-30) in 10 individuals recently discharged after hospitalisation for severe COVID-19. Each HIIT protocol had a duration of 38 min and was performed with a 1-week washout between them. Outcomes included adverse events, exercise training intensity and tolerability assessed by the Likert scale (1–10).

Results. All 10 participants aged 61 (mean, SD years (5 males) completed all three HIIT protocols with no adverse events. High intensities were achieved in all three protocols, although they differed in terms of time spent with a heart rate ≥85% of maximum (mean (SD); 4×4: 13.7 (6.4) min; 10-20-30: 12.1 (3. min; 6×1: 6.1 (5.6) min; p=0.03). The three protocols were all well tolerated with similar Likert scale scores (mean (SD); 4×4: 8 (2), 10-20-30: 8 (2), 6×1: 9 (2), p=0.72).

Conclusion. Our findings indicate that recently hospitalised individuals for severe COVID-19 may safely tolerate acute bouts of supervised HIIT as per protocol. This warrants future studies testing the potential of regular HIIT as a rehabilitation strategy in this context.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Fidélité, tolérabilité et sécurité de l'entraînement par intervalles aigus à haute intensité après une hospitalisation pour COVID-19 : un essai croisé randomisé
Frederik Foged BMJ sport ouvert 2021


Résumé
Objectifs. De nombreux patients atteints de COVID-19 souffrent de symptômes persistants, dont beaucoup peuvent potentiellement être inversés par un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Pourtant, la sécurité et la tolérabilité du HIIT après COVID-19 sont controversées. Cette étude visait à étudier la fidélité, la tolérabilité et la sécurité de trois protocoles HIIT différents chez des personnes récemment hospitalisées en raison de COVID-19.

Méthodes. L'étude était un essai croisé randomisé. Nous avons comparé trois protocoles HIIT supervisés (4×4, 6×1, 10-20-30) chez 10 personnes récemment sorties après une hospitalisation pour COVID-19 sévère. Chaque protocole HIIT avait une durée de 38 minutes et était réalisé avec un wash-out d'une semaine entre eux. Les résultats comprenaient les événements indésirables, l'intensité de l'entraînement physique et la tolérance évaluées par l'échelle de Likert (1-10).

Résultats. Les 10 participants âgés de 61 ans (moyenne, SD 8 ) ans (5 hommes) ont terminé les trois protocoles HIIT sans événement indésirable. Des intensités élevées ont été atteintes dans les trois protocoles, bien qu'elles diffèrent en termes de temps passé avec une fréquence cardiaque ≥ 85 % du maximum (moyenne (SD) ; 4×4 : 13,7 (6,4) min ; 10-20-30 : 12,1 ( 3,8) min ; 6 × 1 : 6,1 (5,6) min ; p = 0,03). Les trois protocoles ont tous été bien tolérés avec des scores similaires à l'échelle de Likert (moyenne (SD) ; 4 × 4 : 8 (2), 10-20-30 : 8 (2), 6 × 1 : 9 (2), p = 0,72 ).

Conclusion. Nos résultats indiquent que les personnes récemment hospitalisées pour COVID-19 sévère peuvent tolérer en toute sécurité des épisodes aigus de HIIT supervisé conformément au protocole. Cela justifie de futures études testant le potentiel du HIIT régulier en tant que stratégie de rééducation dans ce contexte

[Nutrimuscle-Conseils]

Potential Physiological and Cellular Mechanisms of Exercise That Decrease the Risk of Severe Complications and Mortality Following SARS-CoV-2 Infection
by Johan Jakobsson Sports 2021, 9(9), 121;

The coronavirus disease 2019 (COVID-19) pandemic caused by severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) has unmasked mankind’s vulnerability to biological threats. Although higher age is a major risk factor for disease severity in COVID-19, several predisposing risk factors for mortality are related to low cardiorespiratory and metabolic fitness, including obesity, cardiovascular disease, diabetes, and hypertension. Reaching physical activity (PA) guideline goals contribute to protect against numerous immune and inflammatory disorders, in addition to multi-morbidities and mortality.

Elevated levels of cardiorespiratory fitness, being non-obese, and regular PA improves immunological function, mitigating sustained low-grade systemic inflammation and age-related deterioration of the immune system, or immunosenescence. Regular PA and being non-obese also improve the antibody response to vaccination.

In this review, we highlight potential physiological, cellular, and molecular mechanisms that are affected by regular PA, increase the host antiviral defense, and may determine the course and outcome of COVID-19. Not only are the immune system and regular PA in relation to COVID-19 discussed, but also the cardiovascular, respiratory, renal, and hormonal systems, as well as skeletal muscle, epigenetics, and mitochondrial function.

[Nutrimuscle-Conseils]

Schéma des adaptations immunologiques influencées par l'activité physique (AP) qui pourraient augmenter la tolérance au COVID-19. En réponse à des niveaux accrus de catécholamines, les cellules T spécifiques du virus (VST) et les cellules tueuses naturelles (NK) sont redistribuées dans les tissus. L'immunosurveillance est augmentée et la réactivation virale diminuée, empêchant la sénescence des lymphocytes T et augmentant le nombre et la diversité des lymphocytes T naïfs. Ceci est connu pour augmenter la réponse à la vaccination antigrippale et diminuer le risque d'infection.
Pendant l'exercice, le muscle squelettique libère des myokines aux effets anti-inflammatoires. Il est important de noter que la production de facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α) est inhibée. L'AP régulière peut entraîner une diminution de l'expression des récepteurs de type Toll (TLR) sur les monocytes et les macrophages, entraînant une réduction de la production de cytokines pro-inflammatoires.

[Nutrimuscle-Conseils]

Description hypothétique des différences entre les individus physiquement actifs et non obèses et physiquement inactifs et obèses en ce qui concerne les composants vasculaires, sanguins et cellulaires généraux qui pourraient collectivement déterminer les résultats cliniques après une infection par le SRAS-CoV-2.

Au niveau systémique, une activité physique régulière (AP), telle que l'entraînement physique, favorise l'homéostasie hormonale et améliore l'AVC et le volume sanguin maximaux, améliorant la perfusion sanguine et la saturation en oxygène des tissus. Dans un état inapte à l'hypertension, un déséquilibre entre les systèmes immunitaires inné et adaptatif, une agrégation plaquettaire accrue, une dyslipidémie et des taux de glucose anormalement élevés augmentent le risque de dépôt de lipides, de glycation des protéines et de formation de caillots, de réponses inflammatoires dans la paroi vasculaire et d'athérosclérose , qui diminuent la perfusion sanguine et la saturation en oxygène, conduisant potentiellement à un infarctus dans le pire des cas. Au niveau cellulaire, le stress métabolique et mécanique temporaire induit pendant l'AP entraîne une amélioration de la défense contre le stress (p. MAVS]), une absorption et une utilisation améliorées du glucose et des acides gras via une expression accrue du transporteur de glucose de type 4 (GLUT-4) et de la lipoprotéine lipase (LPL), et des fonctions endothéliales améliorées, y compris l'équilibre entre ACE/ACE2, l'oxyde nitrique (NO ) production et libération d'endothéline.