Bonjour.
J'ai retrouve un ancien n° de muscle et fitness avec bien sur des pages de pub et une marque proposait un gainer contenant proteines et sucre lents prédigérés.
Cela veut il dire que ces sucres sont a index glycemiques bas?
En fait le gainer idéal serait a base de sucres lents à index glycemiques bas pour eviter les poussées d'insuline.
Pourquoi aucun fabriquant n'en propose?
Cela éviterait de faire trop de gras.
deric
