Galette d avoine peut on en prendre pour la seche?

[nico_64]

bonjour voila je compte prendre musclewhey( mi février) au petit déjeuné et avant et après l entrainement mais est ce que je peux prendre les galettes a base d avoine bio pour les colations 2 a3 galettes a 10h et 2a 3 a 15h30 sachant que je souhaite a partir de mi février commencé a séché petit a petit pour cette été

merci d avance de votre aide

[chka]

A mon avis, il va falloir plus d'informations, car a mon avis, nutrimuscle-dietetique va avoir besoin de ta taille, poids, emploi (physique ou non), ta fréquence d'entrainement et ton objectif de poids pour déterminer ton apport calorique nécessaire.

Car ce qui fait "sécher" ou non, c'est déjà l'apport calorique et sa répartition (prot, glucides, lipides). J'exagère, mais si tu manges 6000 cal / jour et que tu pèses actuellement 60 kg, je doute que les galettes d'avoine change grand chose.

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour nico_64,

bonjour voila je compte prendre musclewhey( mi février) au petit déjeuné et avant et après l entrainement mais est ce que je peux prendre les galettes a base d avoine bio pour les colations 2 a3 galettes a 10h et 2a 3 a 15h30 sachant que je souhaite a partir de mi février commencé a séché petit a petit pour cette été

Pour vous répondre, j'ai besoin de quelques renseignements: quel est votre âge? Votre taille? Votre poids? Votre objectif de poids? Le type de votre profession ? Le degré de votre activité physique?

Bien à vous,