Bonjour,
J'ai une question en ce qui concerne la prise des glucides en Pré, Intra et Post.
Voilà moi je ne prends que du Waxy dans les 3 cas. Beaucoup de personnes sur les forums parlent de maltodextrine par exemple qui a un IG plus haut.
Ma question est: est-ce qu'il serait préferable de prendre du maltodextrine en Intra ? et vous comment procédez vous?
(Je précise je couple à chaque fois avec du Peptopro)
Merci d'avance pour vos réponse.
