Bonjour, je voulais savoir si votre Glutamine est-elle recyclée? Mon but étant de réparer la permeabilité intestinale, voici un article de Taty Lauwers auteur de plusieurs livre sur la santé :
L-GLUTAMINE:
Si des réactions indésirables se produisent lors de prise de L-glutamine, ce n'est pas de la détox mais un signe qui doit être pris en compte.
"Les réactifs aux amines s'aggravent avec les acides aminés comme la L-glutamine".
La L-Glutamine est un > amine < qui lui aussi peut poser problème lorsque des amines -histamine etc) sont surconsommés et lorsqu'on est sujets à l'intolérance (saturations) à l’histamine et autres amines biogènes. Les compléments tels que la L-glutamine peuvent être très bon chez une personne mais pas en tout temps chez tous. Chez les plus saturés et les plus fragiles tels que les canaris par exemple, la glutamine se transforme en amine toxique lorsque les systèmes (lymphe etc) et organes (foie notamment) sont saturés et les voies de detox fonctionnent différemment que celles de monsieur et madame tout le monde.
La glutamine est souvent recommandée par des articles mais aussi médecins, naturopathes, etc. pour 'guérir' la muqueuse intestinale ou encore pour augmenter le GABA, toutefois il faut savoir que cela augmente aussi le taux de glutamate (mais également d'ammoniac) et si une personne ne peut le convertir, on se retrouve avec un tas d'excès de glutamate et toutes les conséquences fâcheuses qui en découlent (addictions, entre autres). Toute personne qui a un problème avec le glutamate est souvent saturée en histamine et autres amines, devrait éviter les supplémentations de L-glutamine.
Il existe des suppléments de L-glutamine recyclée (exemple: http://***) qui eux empêchent l'accumulation de glutamate.
Le glutamate accumulé peut se transformer en puissante excito-neurotoxine qui endommage les nerfs. Prendre de la L-glutamine et de la vitamine B6 (naturelle par l'alimentation autant que possible + magnésium + taurine) en combinaison a montré apporter une amélioration de l'absorption de la glutamine grâce au recyclage. Cette approche permet d'éviter l'accumulation de glutamate. Mais avant tout il est incontournable de permettre d'abord au corps de se désaturer en histamine et de ne pas jouer à l'apprenti sorcier à tester toutes sortes de suppléments ou faire de multiples évictions tout azimuts pour en finir à jeûner faute de ne plus savoir que faire.
Il convient raisonnablement de déterminer son profil et sa biochimie ici et maintenant, consulter un référent pro formé à tout cela ainsi qu'au profilage. Ceci évite de faire tout et n'importe quoi en tournant en rond et / ou voir l'état de santé se dégrader ou stagner plutôt que d'aller vers le mieux. Voir plus bas le lien pointant sur la liste des référents qui utilisent les bonnes boîtes à outils pour réaliser des profilages et audits nutritionnels entre autres compétences.
Cet article partagé par Barbara est également très intéressant et pointe sur des facettes que peu connaissent sur la glutamine (voir les pages 4 et 5) https://www.facebook.com/g…/747455128725061/834548576682382/
Il est intéressant de noter qu'il est souvent exprimé le fait que les maladies auto-immunes ainsi que les cancers sont liés à des "congestions lymphatiques" (terme populairement utilisé), le système lymphatique dont fait partie intégrante le système immunitaire et qui possède un vaste réseau de ganglions, îlots lymphatiques, où l'on retrouve des basophiles oesinophiles mastocytes lymphocytes, est directement concerné par des excès et saturations d'amines biogènes. Se pencher sur les excès d'histamine et plus largement les polyamines (ainsi que les salicylates qui bloquent les circuits de l'histamine et les voies de detox), permet d'avoir une meilleure compréhension des mécanismes impliqués et du rôle de l'alimentation et de la flore sur divers troubles de santé qui vont de maux de tête, à des troubles gastro-intestinaux, à une perte d'énergie, à de la fatigue chronique, et bien d'autres troubles manifestés par un corps victime de dysbiose et de saturations.
