Bonjour à tous,
Pour ma prochaine grosse commande je dois refaire le plain de glucides, j'ai fini le pot de 8kilo de Waxy, ce pendant comme je m'entraine à midi et je prends 25-30gr de Waxy avec 750ml d'eau et je mélanges encore du sirop pour augmenter les glucides, mais sa reste très épais et prend une très grosse place dans l'estomac et comme je manges 15-30min après c'est très dur de manger après, que me conseillez-vous ? de rester avec le Waxy ou de prendre plutôt de la Maltodextrine ou du Dextrose ?
Merci pour vos réponses
