NUTRIMUSCLE - Home training : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **niTro** » 16 Déc 2008 16:22

un nouveau motivé ?

par **Guts** » 16 Déc 2008 22:00

le gars doit être bricoleur parce que une presse à cuisse "home-made" et 200Kg dessus, doit être sûr de lui.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Déc 2008 22:03

il y a des sécurités sur l'extérieur du rack en cas de crash

par **Guts** » 16 Déc 2008 22:07

c'est curieux comment il fait ses mollets

par **thanos999** » 16 Déc 2008 23:35

Il devrait investir dans une smith machine

par **Sébastien** » 16 Déc 2008 23:47

sec le gars

par **Alban** » 17 Déc 2008 07:03

Guts a écrit:c'est curieux comment il fait ses mollets

Je fais quelque chose qui ressemble pour les mollets debout. Je fixe mes poids à la ceinture, comme pour des dips et je fais une jambe à la fois. Quand je n'en peux plus comme ça, je retire les poids de la ceinture, je prends un haltère dans la main, et je continue la série.

Là où c'est plus pénible c'est pour faire les mollets assis quand on a juste un banc et une barre. il faut trouver un bon statagème pour se placer et pouvoir tout reposer en place à la fin de la série.

Sinon, sur la première vidéo niveau intensité, sans vouloir être méchant, cela n'a rien à voir avec Michael Gundill.
En tout cas c'est toujours intéressant ce genre de vidéos, ça donne des idées pour ceux qui s'entraînent chez eux.

par **Sébastien** » 18 Déc 2008 20:23

Alban a écrit:Sinon, sur la première vidéo niveau intensité, sans vouloir être méchant, cela n'a rien à voir avec Michael Gundill.

exact
mais, bon physique quand même le gars

par **BouBou** » 6 Aoû 2009 08:27

New:

http://www.youtube.com/watch?v=pE86vYpuE3M&feature=channel_page

Sacré bricolage. Sacré dos aussi, je veux le même :twisted:

par **Victor** » 6 Aoû 2009 08:43

Bien vu Boubou :wink:

également celle-ci

par **florian456** » 6 Aoû 2009 09:20

baléze !

par **olympique2005** » 8 Aoû 2009 10:07

quand on possède un peu de place chez soi, que l'on a un talent de bricoleur, on se fait trop plaisir à s'entrainer à domicile.

bravo au gars son matériel est ingénieux.

par **BouBou** » 8 Aoû 2009 10:31

Il dit faire 1.74 m. Je le voyais plus grand

Ca n'a vraiment pas l'air aisé cet exo niveau force :

http://www.youtube.com/user/bastionhead

par **Mitch** » 8 Aoû 2009 13:16

ca n'a pas de rapport, mais Thanos, quand tu te donnes la peine de poser un peu plus à ton avantage, tu as une épaule et un bras monstrueux.

par **Benjamin Serret** » 8 Aoû 2009 14:03

Mitch a écrit:ca n'a pas de rapport

ouai c'est vrai ca , t'aurais du fair un nouveau topic " le bras et l'epaule de thanos "

Home training

Home training

Qui est en ligne