Hydratation...

[Didier]

Bonjour,

J'ai acheté du bicarbonate de potassium, je me demandais si je pouvais faire un mélange = BCAA anabolique 6g + eau 1,5 L + bicarbonate de potassium 2 cuillères à café + miel 2 cuillères à café, pour boire entre les repas... ???



MERCI.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux mais avec les BCAA, je trouve ça lourd sur l'estomac mais à petite dose, ça doit passer très bien

[Didier]

Ecoute, je l'ai fait ce matin, et ça va, c'est une boisson strange mais je m'y fait, résultat en arrivant à la maison après mon travail, je me suis testé avec une languette ph (urine) je suis arrivé à 8 ce qui est cool ! Faudrait tester sur plusieurs moments de la journée pour avoir une moyenne, mais je suis plutôt satisfait de l'impacte du Bicarbonate de potassium.
Je me sent plus paisible également, le bicarbonate "adoucie les mœurs" ??
On sait que le stress quotidien acidifie le corps...

[Alban]

Pour rappel, le pH urinaire ne donne que le pH de l"urine.... à la limite cela indique une évacuation du bicarbonate.
Ce qui compte c'est le pH sanguin.

Sinon, le goût du bicarbonate de potassium est particulièrement mauvais... Si je ne le met pas en capsules, impossible de l'avaler.

[Didier]

Je n'ai plus qu'à saigner ??
Bon bah tant pis... Le goût ô oui je suis bien d'accord ce n'est pas terrible, mais je m'en sors.

Je ne suis pas spécialisé dans ce domaine, tu dis : " le pH urinaire ne donne que le pH de l"urine.... à la limite cela indique une évacuation du bicarbonate"

J'ai cependant déjà consulté un naturopathe qui m'avait à l'époque conseillé d'utiliser ces languettes pour tester l'acidité de mon "terrain"

Pourrais-tu me donner un lien vers ce rappel (qui n'en est pas un pour moi) Lisible par moi, néophyte.

Merci

[Didier]

En testant la salive peut-être ?

[Alban]

Ne parlons pas des sujets bidons (naturopathes).

Il me semble assez logique que le pH urinaire ne donne d'infiormations fiables que sur le pH de l'urine.... idem pour la salive.
Il y a peut-être des corrélations entre pH urinaire et pH sanguin, mais elles dépendent obligatoirement de pas mal de paramètres.... si cela te rassure, tu peux raisonnablement penser qu'en l'absence de maladie ou autre pathologie, il y a corrélation.

[Didier]

Ne parlons pas des sujets bidons (naturopathes). ça n'engage que toi.... Les médecins allopathiques peuvent parfois aussi être bidons, je me base sur mon expérience.

Quelques liens ....

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency ... 003583.htm

http://www.dietobio.com/dossiers/fr/pH/test.html

Ah oui au fait : " Le sang est normalement alcalin, entre 7.35 et 7.45. L'équilibre acidité/alcalinité du sang est contrôlé précisément parce que la plus petite déviation du niveau normal peut affecter sévèrement plusieurs organes." sur : http://www.sylmic.com/webillardacido.htm

Bon j'aimerai que Nutrimuscle conseil nous dise ce qu'il connait des test du ph ?

Merci

[Didier]

Tu parlais peut-être de ça : " le ionogramme sanguin, qui permet de calculer le trou anionique, qui seul permet de faire la différence entre une acidose par excès d'acide ou par perte de bases. Le trou anionique se calcule par différence entre les cations et les anions dans le plasma " J'y comprends pas grand chose, mon but n'étant pas d'avoir raison, mais d'œuvrer à ma santé.

[Alban]

Je suis un scientifique, alors parle moi de science. La naturophatie n'a rien de scientifique, elle est basée sur des croyances et elle est parfois détournée pour excroquer les gens crédules.

A part ceci, je ne vois pas de contradiction entre ce que tu écris et ce que j'écris.

Tu mesures le pH de ton urine, tu ne peux donc en déduire que le pH de ton.... urine. C'est scientifique.

Il est certain qu'en dehors des cas d'alcalose métabolique, une prise modérée de bicarbonate de potassium ne peux qu'avoir des effets positifs sur la santé.

[Didier]

La science ou "connaissance" est vaste, je suis artiste mais je ne connais pas l'Art, je suis chanteur mais ne maitrise pas tous les octaves etc...

Les scientifiques de haut vol font souvent preuve de sensibilité, d'humilité, et se rendent compte de l'immensité de leur ignorance, parfois en étant au bout de leur vie... (d'ailleurs dans les lignes qui vont suivre

je vais raconter la mienne ! )

Je n'ai rien contre toi, car je ne te connais pas, et même si c'était le cas peut-être aurais-je la bonne idée de ne pas te juger, car je me tromperais à coup sûr.

J'essaye d'utiliser ce forum à bon escient, en me donnant le droit de ne pas tout savoir, et surtout en restant bienveillant quand je crois savoir et qu'un autre se trompe.

Pour résumer nous prenons tout 2 du bicarbonate de Potassium, et aussi bientôt pour ma part de la créatine ayant investi dans une balance au 0,001 g.

Je suis sûr que depuis tes 10 ans d'entrainements tu as acquis une expérience riche, j'aimerais pouvoir par le biais de ce site partager de temps à autre aux rythme de mes questionnements un peu du savoir de

ceux qui comme toi ont plus d'années d'entrainement (en musculation type bodybuilding) derrière eux que moi.

Je ne parle pas du sport en général car dans ce cas : j'ai 10 ans d'aviron quelques podiums aux Chpt de France, une sélection en équipe, et je n'ai jamais cessé de pratiquer un sport depuis l'âge de 7 ans, j'en

ai 40 maintenant,

La musculation était "jadis" plus un travail en résistance, des circuit training... Aujourd'hui j'en suis à 3 séances de Full-body par semaine + 3 séances dites de cardio = footing (parfois en récupération active),

natation, vélo. J'essaye de me garder un jour de repos passif.

J'ai aussi, comme bcp ici, acheté le livre de F.Delavier et M.Gundill, le tome 1 que j'attends avec impatience.

Ciao.

[Didier]

Je m'inspire en ce moment de ça : http://prevost.pascal.free.fr/