Isolat de whey et protéines totales biologiques.

[Manu M]

Bonjour,
J'aurais aimé savoir quelles sont les différences entre les protéines totales biologiques et l'isolat de whey dans leur utilisation : quel produit pour quel objectif, quel but ?
Merci.

[Administrateur]

Bonjour Manu M.

Voici un sujet récapitulatif qui vous aidera dans la compréhension de nos différentes protéines : Les protéines pour les nuls.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

Bonjour,
J'aurais aimé savoir quelles sont les différences entre les protéines totales biologiques et l'isolat de whey dans leur utilisation : quel produit pour quel objectif, quel but ?
Merci.

il serait préférable que tu renverses la question: quels sont tes objectifs?

[Manu M]

Merci Administrateur !
Nutrimuscle conseil, merci également, en ce moment c'est prise de masse pour moi.

[Nutrimuscle-Conseils]

prends de l'isolat car il agit très vite donc tu peux en prendre souvent afin d'obtenir un anabolisme maximal

[Manu M]

Dacc' ça marche. J'en profite pour vous demander votre avis : j'ai lu un article, je ne sais plus où, qui disait que des études avaient montré que la protéine totale, plus proche de la forme "naturelle" du lait, était plus efficace que de la whey ou de l'isolat pour la prise de masse puisque whey et caséine travaillent en synergie. Les résultats seraient meilleurs. Qu'en pensez-vous ? Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends de la protéine de manière très fréquente, l'isolat seul sera plus efficace
l'ajout de caséine, c'est bien pour quelqu'un qui ne fait pas de repas supplémentaires

[Manu M]

Ça marche, merci de vos réponses à tous.