par sparringpartner » 25 Nov 2012 21:45
Bonjour, petite question au sujet des jaunes d'oeufs. Je suis en séche, je fais une galette le matin comportant 4 oeufs ainsi que des flocons d'avoine. J'ai un budget réduit et ce sont des oeufs de poules élevées en batterie, je comprend que les oeufs fermiers ou bio sont mieux mais on va dire que je paye 20 oeufs 4€, et les bio c'est 6oeufs pour presque le même prix. Sachant que les seules lipides de ma diète sont les jaunes d'oeufs, les cuillères d'huiles d'olive et les 3 gelules d'oméga 3, faut il que je supprime complètement les jaunes d'oeufs et que je rajoute encore 2 cuillères d'huiles d'olives ?
