Jay Cutler fait les épaules

[Nutrimuscle-Conseils]

[niTro]

c'est fou le nombre d'exo (et de série) qu'il fait!
Tu devrais lui dire de mieux régler sa poulie pour les élévations unilat

[Longinus]

C'est pas une vanne mais il rend vraiment bien en T-shirt, faut dire la combo épaules+trapèzes sup' de fou ça aide

[Sébastien]

C'est bien l'exo d'abdos qu'ils font à la fin?

[christophe bonnefont]

Bonjour Nutrimuscle-conseil:
Aux élévations latérales à la poulie basse, tu préféres avoir la poulie devant ou dans ton dos ???
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

dans le dos je ne peux pas
et devant on choppe un l'arrière d'épaule

[Yann]

il triche à fond là
étonnant de voir tout les pros faire les exos d'oiseau jamais dans l'axe des clavicules, ça ressemble plus à du rowing