Jeff Long fait les pecs

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[thanos999]

C'est pas terrible comme c'est filmé

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épaules
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[thanos999]

Il a trop de trapèzes je trouves.
C'est bien ce genre de ceinture qu'il porte?

[mickael_web]

Il a trop de trapèzes je trouves.
C'est bien ce genre de ceinture qu'il porte?

Personnellement j'en porte une presque identique :

1- cela m'aide a un meilleur positionnement des genoux au squat et a ressentir une meilleure congestion des lombaires > je sens si je suis en pincement des disques intervertebraux ou pas (l'intervalle incline est faible mais sans ceinture je ne percois pas)

2- souffle un peu court pour les pecs ou le dos mais je pousse moins de la bedaine

3- positionnement nickel pour le rameur

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bras
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